تشخیص خطر بیماری قلبی در خانه / با یک متر سلامت قلب تان را بسنجید

به گزارش صد آنلاین، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اندازه‌گیری دور کمر می‌تواند شاخص بهتری برای ارزیابی خطرات بیماری‌های قلبی باشد، نسبت به شاخص قدیمی‌تر توده بدنی (BMI). این مطالعه که توسط محققان دانشگاه پزشکی نانجینگ چین انجام شده، به بررسی اثرات تغییرات اندازه دور کمر در طول زمان پرداخته است.

دور کمر؛ کلید جدید پیش‌بینی بیماری قلبی به‌جای BMI

در این تحقیق، محققان بیش از ۱۰,۰۰۰ فرد بالای ۴۵ سال را در طول دهه ۲۰۱۰ ردیابی کردند. آنها دریافتند که افرادی با اندازه دور کمر بالا، ۱۶۳ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار دارند. حتی کسانی که دور کمر متوسط داشتند نیز با ۶۱ درصد افزایش خطر مواجه بودند.

شاخص گردی بدن (BRI)؛ راه جدید اندازه‌گیری چربی شکمی

محققان از شاخص گردی بدن (Body Roundness Index - BRI) استفاده کردند که با مقایسه دور کمر و قد فرد، میزان چربی شکمی را تخمین می‌زند. این شاخص نه‌تنها چربی شکمی بلکه چربی احشایی را نیز که در اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌یابد، نشان می‌دهد. در مقابل، شاخص توده بدنی (BMI) تنها وزن کلی فرد را بدون توجه به میزان چربی یا عضله می‌سنجد، که به‌ویژه در ورزشکاران ممکن است منجر به نتایج اشتباه شود.

تغییرات در دور کمر و خطرات قلبی

محققان تغییرات شاخص BRI افراد را در طول زمان بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که افزایش این شاخص به طور مستقیم با افزایش خطر حملات قلبی، سکته و سایر مشکلات قلبی مرتبط است. حتی زمانی که عوامل دیگر همچون فشار خون، قند خون و کلسترول کنترل شد، این ارتباط قوی باقی ماند.

چاقی و التهاب؛ تأثیرات مخرب بر قلب

دکتر «یون کیان»، سرپرست این تحقیق، توضیح می‌دهد که چاقی با ایجاد التهاب و اختلالات مختلف در بدن می‌تواند عملکرد قلب و عروق را تحت تأثیر قرار دهد. این مطالعه تأکید دارد که اندازه دور کمر به‌عنوان یک معیار پیش‌بینی‌کننده مهم برای بیماری‌های قلبی و عروقی شناخته می‌شود و به‌طور بالقوه می‌تواند جایگزین شاخص‌های دیگر شود.

اهمیت نظارت بر دور کمر در پیشگیری از بیماری‌های قلبی

این یافته‌ها نشان می‌دهد که علاوه بر کنترل فشار خون و قند خون، پایش اندازه دور کمر نیز باید در برنامه‌های پیشگیری از بیماری‌های قلبی جدی گرفته شود. این مطالعه راه را برای استفاده از شاخص BRI به‌عنوان ابزاری جدید و دقیق‌تر برای ارزیابی سلامت قلب هموار می‌کند.