صد آنلاین | در روده برای جذب مواد معدنی مختلف نوعی رقابت وجود دارد و در صورت مصرف همزمان دوز زیادِ یکی از مکمل‌ها ممکن است جذب دیگری را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
صد آنلاین | در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، آجیل و پروتئین‌های بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکمل‌ها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۴۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
صد آنلاین | ویتامین D پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش دهد.
کد خبر: ۸۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
آیا ویتامین D روند پیری را در انسان‌ها کاهش می‌دهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم.
کد خبر: ۸۲۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برنامه این وزارتخانه برای تولید نان کامل و اهمیت آن در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر توضیح داد.
کد خبر: ۸۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
دانشمندان اثر ضد پیری ویتامین دی را آشکار کردند.
کد خبر: ۷۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
صد آنلاین | برای کسانی‌که دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت می‌شود، اما هنوز مواد غذایی‌ای وجود دارند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن انسان‌ها را تامین کنند.
کد خبر: ۷۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط میکنند بسیار کم هستند اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
کد خبر: ۷۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
صد آنلاین | ویتامین دی مسئول جذب کلسیم است که نقش‌های زیادی در حفظ سلامت بدن از جمله تقویت استخوان و کاهش شکستگی‌ها ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
صد آنلاین | مطالعه اخیر روی بیش از ۲۰ هزار شرکت‌کننده نشان داد که دو سال پس از یک دوره آزمایشی تصادفی پنج ساله، مزایای ویتامین D در پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی کاهش یافته است، در حالی که اسیدهای چرب امگا 3 هنوز تاثیر به سزایی دارند.
کد خبر: ۷۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه توصیه می‌کند که مصرف چای و نوشیدنی‌های حاوی کافئین را به مقدار کم و حداقل با دو ساعت تفاوت از وعده‌های غذایی دیگر انجام دهید. این اقدام می‌تواند جذب آهن در بدن را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
صد آنلاین | کمبود ویتامین دی یکی از شایعترین کمبودهای تغذیه‌ای در جهان است. اگر ویتامین دی کافی را از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت نکنید، با سطوح پایین این ویتامین در بدن مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۶۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
صد آنلاین | افرادی که روزانه در خانه مشغول به کارند از دریافت « ویتامین دی » محروم‌اند.
کد خبر: ۶۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
صد آنلاین | معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور با اشاره به اینکه سروتونین به طور طبیعی در مغز تولید می‌شود، به عنوان یک نوروترانسمیتر مهم در کنترل حالت‌های خلقی و روحی عمل می‌کند، گفت: سطوح پایین سروتونین به افزایش احساس افسردگی و ناراحتی روحی می‌انجامد، به همین دلیل مصرف لبنیات که حاوی ویتامین D است می‌تواند در کاهش علائم افسردگی مؤثر باشد.
کد خبر: ۶۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
صد آنلاین | ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
صد آنلاین | نتایج کارآزمایی بالینی نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین دی هیچ کمکی به تقویت استخوان‌ها در کودکان نمی‌کنند.
کد خبر: ۶۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
صد آنلاین | عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی فسا درباره طرح پژوهشی که محققان درباره کبد چرب انجام داده‌اند، گفت: نتیجه این پژوهش نشان داد حفظ سطح ویتامین دی در حدود ۲۰ الی ۲۵ نانومول بر لیتر برای مردان و زنان در جمعیت ایرانی می‌تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند.
کد خبر: ۶۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
صد آنلاین | وقتی کسی درباره ظاهر شما نظر می‌دهد و در این مورد می‌گوید که اکنون نسبت به آخرین باری که شما را ملاقات کرده است پیرتر به نظر می‌رسید، هرگز احساس خوبی نخواهید داشت. بسیاری از ما ممکن است در حال حاضر کاری برای کاهش سرعت پیری خود انجام دهیم که شامل رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش منظم، محصولات پوستی و موارد دیگر باشد.
کد خبر: ۶۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
صد آنلاین | مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیه کرد که در شرایط آلودگی هوا و فصول سرد سال، افراد بالای ۱۲ سال به چند دلیل، ماهانه یک مکمل ویتامین D ۵۰ هزار واحدی مصرف کنند.
کد خبر: ۶۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
صد آنلاین | گرفتگی عضلات دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آنها کاهش سطح مواد مغذی در بدن می‌تواند باشد. گرفتگی، عارضه‌ای است که در آن یک یا گروهی از ماهیچه‌ها به طور ناگهانی منقبض شده و درد وحشتناک و آزار دهنده‌ای را ایجاد میکنند.
کد خبر: ۵۹۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸