صد آنلاین| اگر شما شغلی دارید که به دلیل آن مجبور هستید پشت میز بنشینید و از این پشت میز نشستن احساس کمردرد دارید، هر روز یک ورزش ساده انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
برای اکثر افرادی که در دفتر کار می‌کنند، گذراندن ساعات طولانی بدون ورزش اجتناب ناپذیر است اما درباره آن چکار می‌توان کرد؟
کد خبر: ۹۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
صد آنلاین | یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: بی اختیاری ادرار و مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است که باید جدی گرفته شود.
کد خبر: ۵۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
صدآنلاین | ما هر روز ساعات طولانی نشسته‌ایم، فرقی نمیکند کجا، در خانه یا محل کار. آیا تا به حال به عادت‌های بد نشستن‌تان دقت کرده‌اید؟ شاید این مسئله مهم به نظر نرسد، اما عادت‌های بد نشستن می‌تواند روی سلامت فیزیکی و روانی اثرات منفی بلندمدت داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶