صد انلاین | یکی از بهترین غذا‌هایی که حاوی پروتئین و موادمغذی دیگر است و باعث افزایش قد می‌شود، شیر و ماست است.
کد خبر: ۷۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
صد آنلاین | مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموش پزشکی با اشاره به اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.
کد خبر: ۷۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
بررسی‌ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۷۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
صد آنلاین | معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور با اشاره به اینکه سروتونین به طور طبیعی در مغز تولید می‌شود، به عنوان یک نوروترانسمیتر مهم در کنترل حالت‌های خلقی و روحی عمل می‌کند، گفت: سطوح پایین سروتونین به افزایش احساس افسردگی و ناراحتی روحی می‌انجامد، به همین دلیل مصرف لبنیات که حاوی ویتامین D است می‌تواند در کاهش علائم افسردگی مؤثر باشد.
کد خبر: ۶۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
صدآنلاین |خوردن چند قاشق شیر برنج به همراه شیره خرما و توت در وعده افطار می‌تواند به سرعت قند خون را تنظیم کند.
کد خبر: ۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴