غذا‌های سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکم ی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۸۲۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
نتایج یک تحقیق جدید محققان نشانگر آن است که افراد مبتلا به سندرم متابولیک با خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان روبرو هستند.
کد خبر: ۷۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی می‌توانیم از شر طیف گسترده‌ای از مشکلات سیستم هضم و دفع خلاص شویم.
کد خبر: ۷۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
دوست دارید چربی دور شکم تان را از بین ببرید، اما ورزش کردن برایتان خسته کننده است یا وقت کافی برای آن ندارید؟ نگران نباشید!
کد خبر: ۷۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
ناف یکی از قسمت‌های بدن است که به راحتی نمی‌توان آن را تمیز کرد، بنابراین اغلب انواع باکتری در آن تکثیر می‌شوند.
کد خبر: ۷۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
چربی اضافی در ناحیه شکم ناشی از عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سن، سبک زندگی کم تحرک، کیفیت پایین رژیم غذایی یا مصرف زیاد الکل است. از همین رو، از بین بردن چربی شکم ی نیازمند یک رویکرد کامل‌تر است. به عنوان مثال: ورزش، ترک سیگار، کاهش استرس و داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند در این مسیر شما را یاری کند.
کد خبر: ۷۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
صد آنلاین | ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۷۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
صد آنلاین | همه ما بارها دچار درد در ناحیه شکم شده‌ایم. بسیاری از این دردها خود به خود و یا با مصرف برخی داروهای بدون نسخه و یا برخی خوراکی‌ها بهبود می‌یابند؛ اما گاهی اوقات هم هشدار دهنده مشکلات جدی سلامت هستند و نباید آنها را نادیده بگیریم.
کد خبر: ۷۰۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
صد آنلاین | همه چیز زمانی شروع می‌شود که اندام یا بافت داخلی از کیسه عضلانی خود بیرون بزند. اگر این اتفاق رخ دهد، شما به فتق شکم یا Suspected hernia دچار شده‌اید. وقتی دراز می‌کشید، توده ناپدید می‌شود.
کد خبر: ۷۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
صد آنلاین | اگر می خواهید شکم ی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این حال، معده شما ممکن است به دلیل عواملی غیر از چربی، مانند احتباس گاز یا آب، بزرگتر به نظر برسد.
کد خبر: ۶۹۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
صد آنلاین | بیشتر داروهای تجویزی توسط کلیه‌ها از بدن دفع می‌شوند و همین‌طور خیلی از داروهای بدن نسخه. شما چه مشکل کلیوی داشته باشید و چه نه به‌هرحال مهم است که در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید با پزشکتان حرف بزنید، اینکه چقدر از این داروها استفاده می‌کنید و هر چند وقت یک‌بار. شاید لازم باشد دوز داروی مصرفی‌تان تغییر داده شود تا دچار عوارض جانبی آن مثل مسمومیت و آسیب کلیوی نشوید.
کد خبر: ۶۸۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
صد آنلاین | دانشیار گروه کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: اسهال ویروسی نوعی عفونت روده ای است که می تواند معده ،روده کوچک یا روده بزرگ را آلوده کند و از طریق آب و غذای آلوده یا تماس با شخص بیمارانتقال پیدا می کند .
کد خبر: ۶۷۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
صد آنلاین | برای فرار از نفخ، از خوردن غذاها و خوراکی‌های سرشار از فیبر و پروتئین اجتناب کنید. با این حال، این مبارزه علیه گازها ممکن آثار ناخوشایندی بر سلامتی‌تان داشته باشد.
کد خبر: ۶۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
صد آنلاین | نفخ همراه با دردهای مکرر شکم ی و اسهال، اغلب نشانه یک بیماری التهابی روده دانست.
کد خبر: ۶۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
صد آنلاین | تغییر در سبک زندگی، وضعیت سلامت روان و رژیم غذایی فقط بعضی از دلایل برای ابتلا به یبوست هستند که بیشتر ما با آنها آشنایی داریم. در این مطلب از متخصصان تغذیه درخواست کرده‌ایم که درباره دلایل پنهان اما مهم ابتلا به یبوست توضیح دهند.
کد خبر: ۶۳۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
صد آنلاین | اکثر دردهای معده جدی نیستند و بعد از مدتی از بین می‌روند. اما بسیاری از اندام‌های حیاتی ما در این ناحیه قرار دارند. این به این معنی است که محل درد گاهی اوقات می‌تواند نشان دهد که به‌طور خاص کدام اندام تحت تاثیر قرار گرفته است. با این حال، حسگر‌های درد ما در شکم (بین قفسه سینه و لگن) کمی متفاوت از حسگر‌های روی پوست ما کار می‌کنند.
کد خبر: ۶۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
صد آنلاین |متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
کد خبر: ۶۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
صد آنلاین | آقطی سیاه که خمان کبیر نیز نامیده می شود درختچه ای است با شاخه های خاکستری متمایل به قهوه ای، که ارتفاع آن در نواحی مساعد به 10 متر می رسد. این درختچه معمولا درکنار جاده ها و حاشیه جنگل ها و درنواحی مرطوب و سایه می روید. برگ های آن سبز رنگ، بیضوی،7 برگچه - دندانه دار، و مرکب از 5 می باشد اگر برگها شکسته و مالش داده شود بوی بدی از آن متصاعد می شود.
کد خبر: ۶۰۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
صد آنلاین | اگر گرفتار چربی‌های شکم ی هستید، روشی عالی و لذت‌بخش برای از بین بردن این چربی‌ها وجود دارد و آن هم مصرف ۵ دمنوش خوش‌طعم است.
کد خبر: ۵۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
صد آنلاین| بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن داریم که مورد علاقه مان است؛ به عبارت دیگر، اگر به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری داریم.
کد خبر: ۵۷۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳