صد آنلاین | دانشمندان معتقدند بین کمبود ویتامین D و سلامت روان و عاطفی، ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
صد آنلاین | اختلالات خواب در سراسر جمعیت بسیار رایج است و بسیاری از افراد در حفظ خواب شبانه مشکل دارند که کیفیت زندگی و سلامت روان ی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۱۸۷۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
صد آنلاین | یک بازی ذهنی ساده، که توسط متخصصان توصیه شده، میتواند شما را در کمتر از ۵ دقیقه به خواب ببرد. این روش میتواند جایگزینی برای انواع داروهای آرام بخش و خواب آور باشد.
کد خبر: ۱۸۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
صد آنلاین | گرمای شدید تابستانی میتواند عملکرد شناختی انسان را بهطور قابلتوجهی مختل کند. کاهش تمرکز، ضعف حافظه، اختلال در خواب و افزایش رفتارهای تکانشی از جمله پیامدهای آن هستند.
کد خبر: ۱۸۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
صد آنلاین | افروغ با بیان اینکه تأثیر پروبیوتیکها تنها به روده و سیستم گوارشی محدود نمیشود، گفت: میکروارگانیسمها میتوانند بر سلامت روان ، عملکرد شناختی و حتی کاهش استرس و افسردگی اثرگذار باشند.
کد خبر: ۱۸۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
صدآنلاین | مدیتیشن ۵ دقیقهای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمونها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه میدهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شبهای آرامتری داشته باشید.
کد خبر: ۱۷۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
صد آنلاین | شوید گیاهی معطر و دارویی است که میتوان آن را با روشهای مختلف مانند برگ تازه، خشک، دمنوش یا عرق مورد استفاده قرار داد. این گیاه از نظر ارزش غذایی منبع خوبی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها بهشمار میآید.
کد خبر: ۱۷۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
صد آنلاین | میتوانند به التهاب در روده، جایی که بیشتر سروتونین (انتقالدهنده عصبی شادی) تولید میشود، کمک کنند. و وقتی در پی التهاب روده سروتونین به خطر بیفتد، سلامت روان نیز به خطر میافتد.
کد خبر: ۱۷۲۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
صنعت هوش مصنوعی با یک مشکل عظیم روبهروست: هرچه مدلها هوشمندتر میشوند، بیشتر دچار "هذیان" میشوند و این اصلاً خبر خوبی نیست.
کد خبر: ۱۶۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
«تقویت و تشدید اقدامات بهداشت حرفهای و معاینات شغلی توسط پزشکان و متخصصان طب کار در دستور کار قرار دادهایم. وزارت بهداشت در نظر دارد جمعیت افراد موثر در چرخه صنعتی کشور که تحت پوشش بهداشت حرفهای قرار دارند، افزایش دهد. همچنین مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درنظر دارد کارگرانی که که با احتمال آسیب بیشتر مواجه هستند مانند کارگران ساختمانی و معادن را بیشتر تحت پوشش قرار دهد.»
کد خبر: ۱۶۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
ورزش منظم به عنوان یکی از کلیدهای اصلی حفظ سلامت قلب شناخته میشود. با توجه به افزایش شیوع بیماریهای قلبی و عروقی در جوامع امروزی، اهمیت فعالیت بدنی منظم بیش از پیش احساس میشود.
کد خبر: ۱۵۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت روان دارد و میتواند تأثیرات عمیقی بر خلقوخو، احساسات و عملکرد ذهنی افراد داشته باشد. با توجه به افزایش مشکلات روانی در جامعه، شناخت رابطه بین تغذیه و سلامت روان میتواند به ما کمک کند تا با انتخابهای غذایی مناسب، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم.
کد خبر: ۱۵۹۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
سلامت روان امری مهم در زندگی امروزی است و شما با بهره مند بودن از سلامت روان می تونین انتخاب و تصمیم های درست در زندگی داشته باشید و در نتیجه از زندگی خود لذت ببرید در این پادکست به بررسی این موضوع پرداخته شده است
کد خبر: ۱۵۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
بررسیهای جدید محققان نشان میدهد اگر از تحقیر و آزار دیگران لذت میبرید، ممکن است به بیماری روانپریشی مبتلا باشید.
کد خبر: ۱۵۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به تحقیقات علمی، روزهداری را نه تنها مفید برای سلامت بدن، بلکه عامل تقویت روح و روان دانست و تاکید کرد که این فرآیند میتواند به کاهش چربی، بهبود سلامت گوارش و کاهش استرس کمک کند.
کد خبر: ۱۵۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
صد آنلاین | غذاهایی که میخوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر میگذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی میکنیم با کمک به ترشح ماده شادیآور سروتونین در مغز، بهترین انتخاب برای بهتر کردن خلق و خو هستند.
کد خبر: ۱۴۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
صد آنلاین | دختر جوان تهرانی با مراجعه به دادگاه از مرد متجاوز و خواننده مشهور عرب زبان شکایت کرد.
کد خبر: ۱۳۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
صد آنلاین | زنی که شوهرش را شش سال قبل در نوجوانی به قتل رسانده بود مدتی قبل اعدام شد.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
صد آنلاین | بعضی از کارها باعث میشوند انرژی ما برای انجام کارهایمان کم شود.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
صد آنلاین | متاسفانه اختلالات روحی و روانی مانند سایر بیماریها به سرعت تشخیص داده نمیشوند و ممکن است علایم واضح و مشخصی نداشته باشند، اما با دریافت تاریخچه رژیم غذایی فرد مشکوک و شناخت عادات غذایی و انجام ازمایشهای شیمیایی میتوان کمبودهای رژیمی را اصلاح و وضعیت روانی فرد را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵