کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
کد خبر: ۶۳۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
صد آنلاین | ویتامین B6 نقش مهمی در متابولیسم سلولی ایفا کرده و به ترکیب اسید آمینه ای به نام سیستین در فرآیند ساخت مو کمک می کند.
کد خبر: ۵۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
صد آنلاین | ویتامین‌ها از دسته مواد مغذی هستند که کمبودشان، بدن را با خطرات و صدمات جدی مربوط به سلامتی مواجه می‌کند و یکی از این ویتامین‌های ضروری، ب ۱۲ است.
کد خبر: ۵۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین |یکی از نشانه‌های اولیه کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن، خستگی است.
کد خبر: ۵۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
صد انلاین | فقط در صورتی که کمبود ویتامین B12 علت آن باشد، ممکن است سفیدی زودرس مو با مصرف مکمل ویتامین B12 معکوس شود.
کد خبر: ۵۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
صد آنلاین | نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۵۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
صد آنلاین | ویتامین ب ۱ یا تیامین، برای متابولیسم گلوکز ضروری است و نقش کلیدی در عملکرد عصب، ماهیچه و قلب دارد.
کد خبر: ۵۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
صد آنلاین | برخی ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۴۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
صد آنلاین | تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
کد خبر: ۳۹۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
صد آنلاین | نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن حافظه ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B۱۲ با تغییر در رژیم غذایی یا مصرف مکمل‌ها نسبتا آسان است.
کد خبر: ۳۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
صد آنلاین | دانشمندان ارتباط بین آلودگی هوا و خطر زوال عقل را گزارش کرده اند، اما درک خوبی از مکانیسم های پشت این ارتباط نداشته اند.
کد خبر: ۲۷۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
صد آنلاین | ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و ذهن دارد.
کد خبر: ۲۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد آنلاین | ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
صدآنلاین| ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند.
کد خبر: ۱۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
سلامت :
صدآنلاین | ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن مشکلاتی را برای سلامتی به وجود می‌آورد، به همین دلیل مصرف آمپول و مکمل‌های حاوی این ویتامین ضروری است.
کد خبر: ۱۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین ب اشد.
کد خبر: ۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
صدآنلاین | افزایش سن به دلیل تغییراتی که در سلول‌های مغز ما اتفاق می‌افتد،می‌تواند باعث کاهش قدرت شناسایی در افراد شود.به منظور بهبود متابولیسم انرژی در مغز،دانشمندان تأثیر مکمل‌سازی گروهی از بزرگسالان با نوعی ویتامین ب ۳ را بررسی کردند.آنها دریافتند که مکمل نیکوتین آمید ریبوزید به مولکولی درگیر در متابولیسم انرژی در نورون ها تبدیل شده است.آنها همچنین کاهش قابل توجهی را در سطح پروتئین بتا آمیلوئید در نورون‌ها مشاهده کردند.
کد خبر: ۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷