صد آنلاین | پژوهشگران تأکید می‌کنند که برای درک بهتر مکانیسم‌های کمبود ویتامین «ب۱۲» و تاثیر آن بر عملکرد مغز، تحقیقات بیشتری لازم است. از آنجا که کمبود این ویتامین ممکن است یکی از عوامل قابل پیشگیری زوال شناختی باشد، انجام پژوهش‌های بیشتر می‌تواند به راهکارهایی موثر برای جلوگیری از افت عملکرد مغز منجر شود.
کد خبر: ۱۵۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی سطح «طبیعی» ویتامین ب ۱۲ در بدن سالمندان می‌تواند با علائم زوال شناختی و کند شدن عملکرد مغزی همراه باشد. پژوهشگران بر این باورند که نیاز به بازنگری در معیارهای فعلی برای سطح ویتامین ب ۱۲ به‌ویژه در افراد مسن احساس می‌شود.
کد خبر: ۱۴۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
صد آنلاین | به رغم مصرف غذاهای غنی از ویتامین B، کمبود این ویتامین‌ها ممکن است همچنان گریبانگیر شما شود. یکی از دلایل اصلی این مشکل، مصرف الکل است که می‌تواند فرآیند جذب و متابولیسم ویتامین‌های ضروری را مختل کند.
کد خبر: ۱۲۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
صد آنلاین | آیا اخیراً احساس خستگی و ضعف کرده‌اید؟ ممکن است به کمبود ویتامین ب ۱۲ دچار شده باشید. این ویتامین ضروری برای سلامت جسم و روان شما نقش حیاتی ایفا می‌کند. در این مقاله، به بررسی علل، نشانه‌ها و راه‌های پیشگیری از کمبود ویتامین ب ۱۲ خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۲۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
آیا اخیراً احساس خستگی و ضعف کرده‌اید؟ ممکن است به کمبود ویتامین ب ۱۲ دچار شده باشید. این ویتامین ضروری برای سلامت جسم و روان شما نقش حیاتی ایفا می‌کند. در این مقاله، به بررسی علل، نشانه‌ها و راه‌های پیشگیری از کمبود ویتامین ب ۱۲ خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۲۰۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
صد آنلاین | ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می‌کند و کمبود مزمن این ماده غذایی می‌تواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
کد خبر: ۱۱۶۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه مولتی ویتامین نه تنها در افزایش طول عمر موثر نیست، بلکه ممکن است خطر مرگ زودهنگام را هم افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
صد آنلاین| کمبود ویتامین B۱۲، در صورت عدم درمان، می‌تواند منجر به کم‌خونی، خستگی، ضعف عضلانی، مشکلات روده، آسیب عصبی و اختلالات خلقی شود.
کد خبر: ۱۰۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
صد انلاین | زیاده‌روی در مصرف نوروبیون، مانند هر دارو و مکمل خوراکی، یک‌سری عوارض جانبی در بر دارد؛ که معمولاً خفیف هستند و خودبه‌خود رفع می‌شوند، اما در صورت تداوم یا تشدید هر یک از این نشانه‌ها ضروری است به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۰۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
صد آنلاین | درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. اهمیت B۱ (تیامین) در حدی است که کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند بسیاری از مشکلات جسمانی را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
کمبود ویتامین B نشانه هایی را به همراه دارد که بی حسی یا مور مور شدن در دست و پا یکی از آن ها است.
کد خبر: ۹۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
ویتامین B در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوه‌های دارای ویتامین B کدام هستند.
کد خبر: ۹۵۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
ویتامین‌های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
کد خبر: ۹۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B۱۲ روی پاهای شما نمایان می‌شود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین می‌رود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود.
کد خبر: ۹۱۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
بر اساس نتایج جدیدترین تحقیقات مشخص شده که سطوح بیش از حد ویتامین B با افزایش خطر حمله قلبی، سکته و سایر عوارض مرتبط است.
کد خبر: ۸۶۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار می‌کند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین ب ا کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
کد خبر: ۸۶۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند.
کد خبر: ۸۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است.
کد خبر: ۷۲۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
صد آنلاین | ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰