بدن انسان همیشه در حال ارسال سیگنال‌هایی درباره وضعیت سلامت است. برخی از این نشانه‌ها را می‌توان با کمی استراحت یا تغییر سبک زندگی کنترل کرد، اما بعضی علائم هشداردهنده ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری جدی باشند و نیاز به بررسی فوری توسط پزشک دارند. شناسایی و بی‌توجهی نکردن به آن‌ها می‌تواند جان شما را نجات دهد.
کد خبر: ۱۷۰۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
افزودن منابع غنی از امگا-۳ به رژیم غذایی می‌تواند به کاهش التهاب، بهبود حافظه و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در دوران سالمندی کمک کند.
کد خبر: ۱۶۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
فرم نامناسب بدن، فقط باعث تغییر ظاهری بدن نمی‌شود و روی عملکرد بدن هم تأثیر می‌گذارد. بسیاری از دردهای روزمره ما در ناهماهنگی ساختار بدنی ریشه دارند. کمردرد، گردن‌درد، سردرد و حتی درد زانو معمولاً از ایستادن یا نشستن اشتباه شروع می‌شوند. خوشبختانه، با تشخیص زودهنگام این اختلال‌ها و اصلاح عادت‌های بد حرکتی، می‌توان فرم بدن را به حالت طبیعی برگرداند. آیا شما هم احساس می‌کنید که بدنتان همیشه خسته است یا دردهایی دارید که علت مشخصی ندارند؟ اگر پاسختان مثبت است، ادامه این مطلب را مطالعه کنید.
کد خبر: ۱۶۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
صد آنلاین | ویتامین ب یکی از حیاتی‌ترین گروه ویتامین‌ها برای بدن است که باید از طریق مواد غذایی تامین شود. از آنجایی که بدن قادر به ساخت ویتامین ب نیست، کمبود ویتامین ب می‌تواند منجر به علائم نگران‌کننده‌ای شود. در این مطلب، با علائم کمبود این ویتامین ضروری و منابع غذایی آن، به‌ویژه میوه‌های دارای ویتامین B آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۶۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
صد آنلاین | یک متخصص طب ایرانی درباره ویتامین‌های مهمی که در سوخت و ساز بدن موثرند توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۶۴۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
مصرف دارچین، می‌تواند به مدیریت قند خون و سلامت قلب و کاهش التهاب کمک کند.
کد خبر: ۱۶۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
با داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، به سادگی می‌توان سلامت بدن را تا حد ممکن حفظ کرد.
کد خبر: ۱۵۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
آب به عنوان یکی از عناصر حیاتی برای زندگی انسان، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی دارد. هیدراتاسیون مناسب نه‌ها به عملکرد بهینه بدن کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر روی سلامت روان و جسم نیز دارد.
کد خبر: ۱۵۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
صد آنلاین | با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست، اما نقش مهمی در سلامت از جمله در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۱۵۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
ویدئو صد آنلاین | سه تست ساده خانگی برای ارزیابی سطح سلامت بدن این تست‌ها به شما کمک می‌کنند تا به سرعت از وضعیت سلامت خود آگاه شوید.
کد خبر: ۱۵۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
ویدئو صد آنلاین | سه تست ساده خانگی برای ارزیابی سطح سلامت بدن این تست‌ها به شما کمک می‌کنند تا به سرعت از وضعیت سلامت خود آگاه شوید.
کد خبر: ۱۵۴۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.
کد خبر: ۱۴۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
صد انلاین | برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند
کد خبر: ۱۴۷۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
صد آنلاین | خامه خوراکی محبوب ما ایرانی‌هاست که اغلب با خوردن شیرینی یا خامه و عسل یا دسرهایی که خامه در آن به کار رفته باشد، میل خود به این خوراکی خوشمزه را تسکین می‌دهیم. اما بد نیست بدانیم خامه، ذاتا سرشار از چربی‌های اشباع شده و کالری بالا است.
کد خبر: ۱۴۶۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
صد آنلاین | چای ترش، نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، با کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی و کمک به لاغری، به یکی از محبوب‌ترین دمنوش‌های گیاهی تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۴۴۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
صد آنلاین| تریاک، از قدیمی‌ترین و سرشناس‌ترین مواد مخدر اعتیادآور در سراسر جهان است. به کارگیری این ماده افیونی در طب سنتی جهت درمان برخی بیماری‌ها سابقه‌ای دیرینه دارد.
کد خبر: ۱۱۷۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
صد آنلاین | عوارض کاشت ناخن آنقدر زیاد و وحشتناک است که اگر از آن ها باخبر باشید هرگز سراغ کاشت ناخن نمی روید. علاوه بر این عوارض کاشت ناخن دست هایتان را زشت می کند.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
صد آنلاین | اگرچه محققان اعتقادی به اینکه استرس عامل ایجاد سرطان باشد، ندارند اما شواهد علمی نشان می‌دهد استرس در مرگ و میر بیماران سرطانی نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۲۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
صد آنلاین | ویتامین A نقش بسیار مهمی برای سلامت بدن دارد، اما مصرف بیش از اندازه آن هم باعث مشکلاتی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
صد آنلاین | فندق خواص زیادی در سلامت بدن دارد و به کاهش وزن و جوانسازی پوست کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲