صد آنلاین | هندوانه و خربزه ، از جمله میوه های فصل تابستان هستند که خوردن آنها را نباید از دست داد.
کد خبر: ۲۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
صد آنلاین | یک بررسی جدید نشان می‌دهد که هندوانه که به عنوان میوه‌ای مطبوع برای ماه‌های گرم تابستان مورد توجه است، اما یک بررسی جدید نشان می‌هد که مصرف آن می‌تواند اثرات مثبت زیادی از لحاظ دریافت مواد مغذی و بهبودی کلی رژیم غذایی داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
فواید هندوانه:
صد آنلاین | هندوانه حاوی انواع مواد مغذی از جمله پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های A و C پروتئین و چربی است.
حدود 90 درصد از هندوانه را آب تشکیل می‌دهد که برای تامین آب بدن در تابستان و کاهش فشار خون بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
صد آنلاین | هندوانه میوه خوشمزه و دشمن درجه یک عطش در روزهای گرم سال است که همه از فواید آن مثل پیشگیری از آسم، کنترل فشار خون، حفظ سلامت قلب، کمک به هضم غذا و جلوگیری از یبوست، تامین آب بدن، کمک به مغز و سیستم عصبی و... مطلع هستیم،اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، خواص این میوه ، محدود به موارد قبلی نیست. پس آماده باشید تا با خواص هندوانه بیشتر آشنا شویم.
کد خبر: ۲۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
صد آنلاین | هندوانه سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی ضروری است و به عملکرد اعصاب و ماهیچه‌ها و تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند
کد خبر: ۲۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
کنترل فشار خون در مطالعه‌ای در سال 2012، محققان دریافتند که آب هندوانه فشار خون را در داخل و اطراف مچ پای افراد میانسال مبتلا به چاقی و فشارخون اولیه کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
صد آنلاین | هندوانه میوه‌ای قرمز، خوشمزه و شیرین و آبدار و نماد تابستان است و در نگاه اول ممکن است تصور کنید که این میوه بیشتر شکر و آب است اما وقتی دریابید که چه طیف گسترده‌ای از مواد مغذی در آن موجود است از فواید بالقوه هندوانه برای سلامتی شگفت‌زده خواهید شد.
کد خبر: ۲۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
صد آنلاین | خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است، اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می‌زنیم.
کد خبر: ۲۳۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
صد آنلاین | خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است، اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می‌زنیم.
کد خبر: ۲۳۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
صد آنلاین | مصرف بیش از حد هندوانه نیز مانند میوه‌های دیگر می‌تواند عوارض جدی مثل اختلالات گوارشی به همراه داشته باشد بنابراین خوردن روزانه آن به میزان زیاد توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
صد آنلاین | هندوانه زرد یا آناناسی فوائد زیادی به ویژه برای سلامت قلب و چشم دارد.
کد خبر: ۱۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
صد آنلاین | در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
محققان توصیه می کنند؛
صدآنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که هندوانه ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد مغذی باشد و همچنین می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۱۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
تحقیقات جدید نشان می دهد که هندوانه ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد مغذی باشد و به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۱۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
صدآنلاین | خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می‌زنیم.
کد خبر: ۱۳۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است، اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می‌زنیم.
کد خبر: ۱۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
صد آنلاین | در مطالعه‌ای در سال 2012، محققان دریافتند که آب هندوانه فشار خون را در داخل و اطراف مچ پای افراد میانسال مبتلا به چاقی و فشارخون اولیه کاهش می‌دهد. آنها بیان کردند که ال-سیترولین و ال-آرژنین (دو آنتی‌اکسیدان موجود در هندوانه ) عملکرد رگ‌ها را بهبود می‌بخشند، و لیکوپن (آنتی‌اکسیدان دیگری در هندوانه ) به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک می‌کند. مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که این امر با کاهش التهاب مرتبط با افزایش HDL (کلسترول خوب) انجام می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
هندوانه نه تنها میوه‌ای خوشمزه است، بلکه سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
صدآنلاین|طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب می باشد ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی شود.
کد خبر: ۷۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴