هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه می‌دارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین می‌کند و از این رو می‌تواند به حفظ سلامتی به ویژه در روزهای گرم کمک کند. این میوه‌ی خوشمزه، شیرین و آبدار، نماد تابستان است و اگرچه فاقد پروتئین و آهن است، اما ارزش غذایی آن را نباید دست‌کم گرفت.
کد خبر: ۹۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
هندوانه کالری کمی دارد، بدن را سیراب نگه می‌دارد و بسیاری از مواد مغذی دیگر را تامین می‌کند و از این رو می‌تواند به حفظ سلامتی به ویژه در روزهای گرم کمک کند.
کد خبر: ۹۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
هندوانه یک میوه تابستانی خوشمزه است که دارای خواص زیادی است. در ادامه به مهم‌ترین خواص هندوانه اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۹۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
صد انلاین | هندوانه ها علاوه بر داشتن عطر و طعمی بی نظیر دارای مواد غذایی منحصر به فردی نیز هستند و همین ویژگی های منحصر به فرد توانسته این میوه را به یک میان وعده کاملا سالم تبدیل می کند.
کد خبر: ۸۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
صد انلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هندوانه ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلا تصور می‌شد مغذی باشد و همچنین می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۸۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوان بسیار مفید می باشد.
کد خبر: ۸۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع می‌تواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
صد آنلاین | نتایج تحقیقات نشان داده است که میوه محبوب در نزد برخی افراد در واقع می‌تواند در جوان نشان دادن آنان نقش داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
پژوهشگران دریافتند که دانه‌های آفتابگردان بالاترین پروتئین و چربی را دارند، درحالی‌که دانه‌های کدو بالاترین محتوای رطوبت و پتاسیم را دارند – و دانه‌های هندوانه بیشترین سطح کلسیم را.
کد خبر: ۷۱۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
صد آنلاین | میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن.
کد خبر: ۷۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
"میوه‌های خوب در مقابل میوه‌های بد". این طرز تفکر دوگانه سیاه و سفید دیدن یکی از مواردی است که کارشناسان تغذیه مشتاقانه منتظر هستند از مد بیفتد. با این وجود، ما هنوز در حال مقابله با هیاهوی رسانه‌های اجتماعی هستیم و باید یادآوری کنیم که شما می‌تواند حتی در صورت ابتلا به دیابت نیز کربوهیدرات‌هایی مانند میوه را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
"میوه‌های خوب در مقابل میوه‌های بد". این طرز تفکر دوگانه سیاه و سفید دیدن یکی از مواردی است که کارشناسان تغذیه مشتاقانه منتظر هستند از مد بیفتد. با این وجود، ما هنوز در حال مقابله با هیاهوی رسانه‌های اجتماعی هستیم و باید یادآوری کنیم که شما می‌تواند حتی در صورت ابتلا به دیابت نیز کربوهیدرات‌هایی مانند میوه را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
صد آنلاین | خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه می‌زنیم.
کد خبر: ۵۹۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
صد آنلاین | رئیس هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران، نکاتی را در ارتباط با بایدها و نباید‌های تغذیه‌ای در شب یلدا مطرح کرد.
کد خبر: ۵۹۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
صد آنلاین | فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی ایرانی در استودیوی سلام تهران گفت: به طور کلی بهتر است در شب یلدا پرخوری صورت نگیرد. توصیه ما استفاده از غذاهای گرم مانند خورشت فسنجان است.
کد خبر: ۵۹۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
از خواص هندوانه ابوجهل می‌توان به مواردی مانند ضد بیماری بلغم، مسهل بسیار قوی، درمان کننده کبد، آنتی بیوتیک قوی، ضد نقرس، درمان کننده صدای گوش، ضد سردرد و درد شقیقه، درمان کننده سیاتیک، درمان بیماری سرع، ضد بیماری قند، ضد خارش پوست، درمان کننده سفید شدن مو، جلو گیری از سکته مغزی، قاعده آور، ضد کرم معده و کرم کدو، پادزهر سم عقرب و مار اشاره کرد.
کد خبر: ۳۹۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
صد آنلاین | مصرف هندوانه در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است مضرّ است و باعث ضعیف شدن و شل شدن عضلات معده شده و آسیب‌هایی به طحال و کبد وارد نموده که منجر به اختلال در هضم نیز می‌شود.
کد خبر: ۳۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
صد آنلاین | این روزها گرمای هوا به اوج رسیده و به‌دلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه می‌شود حضور در محیط بیرون به‌حداقل برسد. در این شرایط توصیه می‌شود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود اما در کنار مایعات، گنجاندن بعضی میوه‌ها نیز به‌دلیل آب مورد نیاز، بسیار مفید است که تامین ویتامین‌ها و دیگر ریزمغذی‌ها نیز مزیت دیگر مصرف میوه‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۴۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
صد آنلاین | تشکیل سوراخ‌ها در هندوانه ممکن است به دلیل ورود حشرات یا مشکلات رشد ایجاد شود.
کد خبر: ۳۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
صد آنلاین | این روزها گرمای هوا به اوج رسیده و به‌دلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه می‌شود حضور در محیط بیرون به‌حداقل برسد. در این شرایط توصیه می‌شود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود.
کد خبر: ۳۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷