صد آنلاین | انتخاب خرما به‌عنوان بهترین میوه ناشتا علاوه بر مقدار فراوان ریزمغذی‌ها، فیبرها و موادمعدنی به‌دلیل شاخص گلیسمی پایین‌تر نسبت به دیگر میوه‌های شیرین مانند آناناس و کشمش است. خوردن خرما در صبح به تنظیم قند خون و تامین انرژی طی روز کمک می‌کند و از آنجا که هضم راحتی دارد انتخاب خوبی برای کسانی است که مشکل صبحانه‌خوردن دارند.
کد خبر: ۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
صدآنلاین | خواص هسته خرما شما را شوکه می‌کند. بعد از دیدن این ویدیو قرار است به سراغ جمع کردن هسته‌های خرما بروید.
کد خبر: ۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶