صد آنلاین | طول عمر ما احتمالا با زیست‌شناسی ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد و به‌تدریج که پیر می‌شویم، «دی‌ان‌ای» و سایر مولکول‌های بدن‌مان آسیب می‌بینند و به همین دلیل سیستم پیچیده سلولی بدن به توده‌ای ناکارآمد و ناسالم بدل می‌شود.
کد خبر: ۶۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
صد آنلاین | وقتی صحبت از زندگی طولانی و سالم به میان می‌آید، عوامل زیادی در آن دخالت دارند که برخی از آنها قابل تغییر و برخی دیگر غیر قابل تغییر هستند. نتایج یک تحقیق نشان داد که در کنار ورزش عوامل دیگری در طول عمر انسان دخیل هستند و تحرک بدنی تنها عامل طول عمر نیست.
کد خبر: ۶۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
صد آنلاین | «گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۶۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
صد آنلاین | همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۶۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
صد آنلاین | با ایجاد تغییرات کوچک و قابل کنترل مانند افزودن سبزیجات بیش تر به وعده‌های غذایی یا انتخاب غلات کامل به جای غلات تصفیه شده آغاز کنید. تغییرات پایدار در رژیم غذایی شامل تغییرات تدریجی به جای تغییرات اساسی است. اگر می خواهید طول عمر بیش تری داشته باشید حذف مواد غذایی فوق فرآوری شده از رژیم غذایی تان بهترین مکان برای آغاز است.
کد خبر: ۶۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
صد آنلاین | متخصصان می‌گویند به دریافت کافی پروتئین توجه کنید و از انار، قهوه، چای سبز و آجیل غافل نشوید.
کد خبر: ۶۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
صد آنلاین | مطالعه‌ای که روی دوقلوها انجام شد نشان می‌دهد که اگر فردی به زوال عقل مبتلا شده است، ممکن است برای طول عمر خواهر و برادرهایش خوب نباشد.
کد خبر: ۵۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.
کد خبر: ۵۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
صد آنلاین | بر اساس آخرین یافته های متخصصان سالمندی روسیه ، سبک زندگی سالم ، استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت را از عوامل مهم افزایش طول عمر می باشد.
کد خبر: ۵۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
صد آنلاین | سبک زندگی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر مرگ را نزدیک به ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین | در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود.
کد خبر: ۵۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
صد آنلاین | یافته‌های یک مطالعه بزرگ نشان داده است که به سادگی با تغییر رژیم غذایی می‌توان ۱۰ سال به عمر خود اضافه کرد.
کد خبر: ۵۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | پیری سریع جمعیت در سال‌های اخیر در کنار مشکلات مالی در بسیاری از کشورها، چالشی جدی برای صندوق‌های بازنشستگی به ویژه در کشورهای پرجمعیت‌تر بوجود آورده و برخی از آنها برای خروج از این موقعیت به راهکارهایی همچون افزایش سن بازنشستگی دست می‌زنند.
کد خبر: ۵۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
صد آنلاین | بر اساس یک مطالعه جدید، به‌کارگیری عادات سالم می‌تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد.
کد خبر: ۵۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین | شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمر شان بیفزایند.
کد خبر: ۵۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
صد آنلاین | حتی تغییرات تدریجی، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و پیری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
صد آنلاین | به ازای هر گرم گوشت فرآوری‌شده‌ای که یک فرد می‌خورد، ۰.۴۵ دقیقه از عمرش از دست می‌رود.
کد خبر: ۵۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
صد آنلاین | انگور حاوی پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدهایی‌ست که به داشتن اثر آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی معروف هستند.
کد خبر: ۴۸۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
پژوهشگران سوئدی می‌گویند، دلیل این‌که چرا برخی افراد ۱۰۰ ساله می‌شوند، ممکن است در پروفایل متابولیک آنها پنهان باشد. مطالعه جدید این پژوهشگران نشان داده، افرادی‌که تا ۱۰۰ سالگی زندگی می‌کنند، کراتینین، گلوکز و اسید اوریک کمتری نسبت به سایر افرادی دارند که به این سنین نمی‌رسند.
کد خبر: ۴۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
صد آنلاین | به گفته محققان وزن تاثیر زیادی می تواند بر طول عمر افراد داشته باشد که بهتر است کنترل شود.
کد خبر: ۴۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶