جوانه گندم؛ از بین برنده سلول‌های سرطانی
مجله سلامت صد آنلاین | جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
صد آنلاین | منیزیم، یکی از ریزمغذی‌های اساسی در بدن است که در عملکردهای مختلف از جمله تولید انرژی، ساخت پروتئین‌ها و متابولیسم اسیدهای چرب ضروری نقش دارد. منیزیم در بهبود خلق‌وخو نیز تاثیر جدی داشته و کمبود آن با بروز علائمی نظیر تحریک‌پذیری، خواب ناآرام، حالت عصبی و اضطراب خفیف همراه است. خوشبختانه، منابع غذایی منیزیم متعدد است و می‌توان آنها را در رژیم غذایی روزانه گنجاند.
کد خبر: ۵۵۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
صد آنلاین | اگر به دنبال خوردنی مفید برای میان وعده هستید و می‌خواهید آن را خام مصرف کنید؛ سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها پیشنهاد می‌کند که جوانه های خام را کنار بگذارید و به سراغ مصرف خام آنها نروید.
کد خبر: ۳۴۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
صد آنلاین | مقادیر بالای پتاسیم موجود در جوانه عدس به کاهش فشار خون بالا کمک می کند.
کد خبر: ۳۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
صد آنلاین | حبوبات سبز شده مقوی در رژیم غذایی شما چه جایی دارند؟ آیا روش سبز کردن این دانه‌های کوچک و مقوی را در خانه می‌دانید؟
کد خبر: ۳۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
صد آنلاین | پودر جوانه گندم شامل قسمت‌هایی از هسته یا بخش داخلی گندم می‌شود که مغذی ترین بخش گندم به شمار می‌رود و سرشار از فیبر، انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی مختلف و به طور کلی مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۲۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
صد آنلاین | مطالعه‌ای که در انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور برای ارزیابی اثر جوانه گندم این ماده پرارزش غذایی برای بهبود کبد چرب انجام شد، نشان داد که استفاده روزانه از 40 گرم جوانه گندم تاثیر قابل ملاحظه‌ای در کاهش چربی و قند خون و نیز عوامل التهابی و بافتی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی دارد.
کد خبر: ۱۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
صد آنلاین | موهای سالم با اضافه کردن ویتامین ایی به رژیم غذایی به دست آید.
کد خبر: ۳۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲