صد آنلاین | یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان به وفور دیده می‌شود کدو سبز است. کدو سبز ارزش غذایی بسیاری دارد و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماری‌هاست.
کد خبر: ۹۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان به وفور دیده می‌شود کدو سبز است. کدو سبز ارزش غذایی بسیاری دارد و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماری‌هاست.
کد خبر: ۷۶۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
صد آنلاین | “ کدو سبز ” به دلیل ارزش غذایی بسیار بالا و خواص مختلف به عنوان یک سبزی درمانی برای بسیاری از بیماری ها مخصوصا پیشگیری از تنبلی چشم به شمار می‌آید.
کد خبر: ۶۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
صد آنلاین | از آنجایی که کدو سبز از خواص بسیار زیادی برخوردار است رول کدو سبز می تواند به عنوان یک غذای کامل و مقوی در وعده های غذایی شما قرار گیرد.
کد خبر: ۳۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
صد آنلاین | کدوی سبز به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی، این میوه عنوان یک منبع غذایی سالم شناخته می‌شود. کدو سبز ، حاوی مقدار قابل توجهی آب، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین C، ویتامین K، پتاسیم، مس، فسفر و منیزیم است. این میوه به دلیل دارا بودن مقدار کمی چربی، کمک به کاهش وزن و کنترل سطح قند خون می‌کند. همچنین، مصرف کدو سبز (به انگلیسی: Zucchini) به عنوان یک منبع قابل توجه فیبر، باعث افزایش حرکت روده و بهبود عملکرد گوارش می‌شود.
کد خبر: ۲۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
خواص انواع کدو و راز سلامت انسان:
صد آنلاین | کدو ( انواع آن : سبز ، حلوایی و تنبل) سرعت پیری را کند می سازد.
کد خبر: ۲۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
کدو و کاهش کلسترول
صد آنلاین| کدو سبز یکی از معدود غذاهایی است که فاقد کلسترول است و از این رو می توانید آن را در رژیم غذایی کاهش دهنده کلسترول خود بگنجانید.
فیبر محلول در جذب کلسترول اختلال ایجاد می کند و این به کاهش کلسترول بد یا LDL در خون کمک می کند.
کد خبر: ۱۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
صد آنلاین | از مهم‌ترین خواص و فواید کدو سبز می‌توان به سلامت روده‌ها اشاره کرد. کدو سبز سرشار از فیبر است و در بدن به عنوان یک پروبیوتیک عمل می‌کند و رشد باکتری‌های مفید را در روده افزایش می‌دهد. مصرف کدو سبز به بهبود هضم غذا کمک می‌کند و از عارضه یبوست ( ام الامراض) نیز نجات می دهد.
کد خبر: ۱۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
صد آنلاین | این میوه ، سرشار از لوتئین و زئازانتین می باشد ،که هر دوی آنها آنتی اکسیدان هایی هستند ،که از ایجاد لکه های زرد مربوط به پیری جلوگیری می کنند.همچنین، منبع خوبی از ویتامین A نیز است که سلامت چشم را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
صد آنلاین | کدو سبز نشاسته‌ی کمی دارد که این یعنی این نوع سبزی یا میوه کربوهیدرات کم و فیبر زیادی دارد. این موضوع به سیر کردن شما و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند. کدو سبز همچنین آب زیادی دارد و به همین علت می‌تواند شما را برای مدت زمان طولانی سیر نگه دارد. کدو سبز حاوی شاخص گلیسمی پایینی است. افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات و مواد غذایی کم‌چرب با کاهش وزن اصولی و حفظ وزن در محدوده‌ی طبیعی در ارتباط است. مواد غذایی که حاوی فیبر زیادی هستند، نیاز به جویدن بیشتر دارند که این موضوع جلوی پرخوری در مدت زمان کوتاه را می‌گیرد.
کد خبر: ۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
صدآنلاین | کدو سبز در کنترل و درمان بسیاری از بیماری ها مانند فشار خون می تواند به شما کمک کند.
کد خبر: ۳۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲