صد آنلاین| موز شامل مواد مغذی زیادی است که نقش اساسی در بدن ایفا می‌کنند و باعث سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم می‌شود.
کد خبر: ۶۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
صد آنلاین | پتاسیم یک ماده‌ی معدنی مفید و لازم برای عملکرد ارگان‌های بدن است و در سلامت قلب، گوارش و تنظیم عملکرد کلیه‌ها نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۵۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
صد آنلاین | موز بدون شک یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها نزد کودکان، جوانان و سالمندان است. این میوه سرشار از پروتئین‌های غنی کننده سلامت و سایر مواد مغذی حیاتی است.
کد خبر: ۵۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
صد آنلاین | تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آنها بسیار متفاوت است.
کد خبر: ۵۹۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
صد آنلاین| موز حاوی کربوهیدرات است و تقریبا بیشتر بیماران مبتلا به دیابت هم می‌دانند که باید برای مدیریت قند خون خودشان، تعادل در مصرف کربوهیدرات‌ها را رعایت کنند.
کد خبر: ۵۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
صد آنلاین | موز یکی از مغذی‌ترین‌ها میوه‌هایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامین‌ها است.
کد خبر: ۵۴۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین | اگرچه موز به عنوان منبع پتاسیم شناخته می‌شود و یکی از میوه‌هایی است که در بسیاری از دستورهای غذایی نقش ماده اصلی خوشمزه را ایفا میکند، این‌ها تنها کاربردهای آن نیست.
کد خبر: ۵۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
صد آنلاین | موز سبز، میوه‌ای استوایی با بسیاری از خواص مفید برای سلامتی، توسط بسیاری از افراد به عنوان درمانی برای برخی بیماری‌ها استفاده می‌شود. در میان آنها، گاستریت و زخم معده به چشم میخورد.
کد خبر: ۵۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
صد آنلاین | موز ، یکی از میوه‌های مغذی است که به‌خاطر پتاسیم بالا شهرت دارد و گنجاندن آن در رژیم غذایی به بهبود عملکرد گوارش و کاهش وزن بدن کمک میکند. همچنین، موز جزء میوه‌های انرژی‌زا محسوب می‌شود و برای افراد فعال بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
صد آنلاین| موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در سراسر جهان است. موز حاوی خواص ضروریست که می‌تواند به حفظ سلامت بخش‌های مختلف بدن کمک کند. به غیر از داشتن ویتامین ب ۶، موز منبع خوبی برای تامین ویتامین ث، فیبر غذایی، پتاسیم و منگنز است. موز با وجود مقادیر بسیار بالای پتاسیم، ویتامین‌های A و C و انواع ویتامین B و آهن، یک منبع بسیار مهم برای تامین ریز مغذی‌های مورد نیاز بدن به حساب می‌آید. علاوه بر این، موز فاقد چربی و کلسترول بوده و تقریبا هیچ سدیمی ندارد.
کد خبر: ۴۸۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
صد آنلاین | اهمیت پوست پرتقال و موز پوست برخی میوه ها نظیر موز و پرتقال دارای مواد مغذی قدرتمند هستند که به لحاظ دارویی بسیار حائز اهمیت می باشند، لذا توصیه می شود در مصرف بعدی خود پوست این میوه ها را دور نریزید.
کد خبر: ۴۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | افرادی که با مشکل سردرد یا میگرن مواجه هستند، حتما می‌دانند که بعضی از ترکیبات مثل یک عامل محرک برای سردرد آنها عمل می‌کنند، درحالی که گاهی اوقات هم هیچ علت واضحی برای سردرد‌های خودشان پیدا نمی‌کنند. جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صدا‌های بلند و...، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردرد‌های مختلف دارد.
کد خبر: ۴۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین |بسیاری از ما زمان زیادی را صرف جستجوی خوشبختی و شادی می‌کنیم. با انجام کارهایی مثل ورزش یا مدیتیشن، همه ما می‌خواهیم که آرامش و شادی بیشتری را به زندگی خود بیاوریم. اما وقتی به عواملی فکر می‌کنیم که باعث خوشحالی می‌شوند، رژیم غذایی معمولاً در صدر جدول قرار نمی‌گیرد. با این حال، غذاهایی که می‌خوریم، نقش مهمی در احساسات ما دارند.
کد خبر: ۴۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | یک متخصص علم تغذیه گفت: بنا بر دلایل گوناگون که به شرح آن می‌پردازم خوردن موز در صبحانه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۴۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | محققان دریافته‌اند که آنزیم پلی فنل اکسیداز (PPO) در برخی میوه‌ها مانند موز می‌تواند جذب فلاوانول‌های مفید برای قلب را کاهش دهد، به‌ویژه زمانی که با مواد غنی از فلاوانول مانند توت‌ها ترکیب شود. این مطالعه پیشنهاد میکند برای بهینه‌سازی جذب فلاوانول، موادی با فعالیت PPO کم، مانند آناناس یا پرتقال، را جایگزین کنید.
کد خبر: ۳۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
صد آنلاین | شاید همه‌ی ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن این میوه به حال ما فرقی هم میکند؟
کد خبر: ۲۹۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
صدآنلاین | متخصصان حوزه سلامت نوشیدن آب موز با دارچین را قبل از خواب توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
صد آنلاین | تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند.
کد خبر: ۲۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | پوست موز منبع غنی از پتاسیم بوده و در مقایسه با بخش میوه دارای فیبر محلول بیشتری است.
کد خبر: ۲۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
صد آنلاین | برخی افراد با خوردن موز دچار سنگینی و داغی در سر و بدن می‌شوند، کورک و دمل و جوش‌هایی در سراسر بدن‌شان ظاهر می‌شود، حتی یبوست‌شان تشدید می‌شود و در کل حال خوشی ندارند.
کد خبر: ۲۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳