صد آنلاین | موز سبز، میوه‌ای استوایی با بسیاری از خواص مفید برای سلامتی، توسط بسیاری از افراد به عنوان درمانی برای برخی بیماری‌ها استفاده می‌شود. در میان آنها، گاستریت و زخم معده به چشم میخورد.
کد خبر: ۵۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
صد آنلاین | موز ، یکی از میوه‌های مغذی است که به‌خاطر پتاسیم بالا شهرت دارد و گنجاندن آن در رژیم غذایی به بهبود عملکرد گوارش و کاهش وزن بدن کمک میکند. همچنین، موز جزء میوه‌های انرژی‌زا محسوب می‌شود و برای افراد فعال بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
صد آنلاین| موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در سراسر جهان است. موز حاوی خواص ضروریست که می‌تواند به حفظ سلامت بخش‌های مختلف بدن کمک کند. به غیر از داشتن ویتامین ب ۶، موز منبع خوبی برای تامین ویتامین ث، فیبر غذایی، پتاسیم و منگنز است. موز با وجود مقادیر بسیار بالای پتاسیم، ویتامین‌های A و C و انواع ویتامین B و آهن، یک منبع بسیار مهم برای تامین ریز مغذی‌های مورد نیاز بدن به حساب می‌آید. علاوه بر این، موز فاقد چربی و کلسترول بوده و تقریبا هیچ سدیمی ندارد.
کد خبر: ۴۸۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
صد آنلاین | اهمیت پوست پرتقال و موز پوست برخی میوه ها نظیر موز و پرتقال دارای مواد مغذی قدرتمند هستند که به لحاظ دارویی بسیار حائز اهمیت می باشند، لذا توصیه می شود در مصرف بعدی خود پوست این میوه ها را دور نریزید.
کد خبر: ۴۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | افرادی که با مشکل سردرد یا میگرن مواجه هستند، حتما می‌دانند که بعضی از ترکیبات مثل یک عامل محرک برای سردرد آنها عمل می‌کنند، درحالی که گاهی اوقات هم هیچ علت واضحی برای سردرد‌های خودشان پیدا نمی‌کنند. جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صدا‌های بلند و...، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردرد‌های مختلف دارد.
کد خبر: ۴۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین |بسیاری از ما زمان زیادی را صرف جستجوی خوشبختی و شادی می‌کنیم. با انجام کارهایی مثل ورزش یا مدیتیشن، همه ما می‌خواهیم که آرامش و شادی بیشتری را به زندگی خود بیاوریم. اما وقتی به عواملی فکر می‌کنیم که باعث خوشحالی می‌شوند، رژیم غذایی معمولاً در صدر جدول قرار نمی‌گیرد. با این حال، غذاهایی که می‌خوریم، نقش مهمی در احساسات ما دارند.
کد خبر: ۴۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | یک متخصص علم تغذیه گفت: بنا بر دلایل گوناگون که به شرح آن می‌پردازم خوردن موز در صبحانه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۴۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | محققان دریافته‌اند که آنزیم پلی فنل اکسیداز (PPO) در برخی میوه‌ها مانند موز می‌تواند جذب فلاوانول‌های مفید برای قلب را کاهش دهد، به‌ویژه زمانی که با مواد غنی از فلاوانول مانند توت‌ها ترکیب شود. این مطالعه پیشنهاد میکند برای بهینه‌سازی جذب فلاوانول، موادی با فعالیت PPO کم، مانند آناناس یا پرتقال، را جایگزین کنید.
کد خبر: ۳۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
صد آنلاین | شاید همه‌ی ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن این میوه به حال ما فرقی هم میکند؟
کد خبر: ۲۹۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
صدآنلاین | متخصصان حوزه سلامت نوشیدن آب موز با دارچین را قبل از خواب توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
صد آنلاین | تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند.
کد خبر: ۲۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | پوست موز منبع غنی از پتاسیم بوده و در مقایسه با بخش میوه دارای فیبر محلول بیشتری است.
کد خبر: ۲۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
صد آنلاین | برخی افراد با خوردن موز دچار سنگینی و داغی در سر و بدن می‌شوند، کورک و دمل و جوش‌هایی در سراسر بدن‌شان ظاهر می‌شود، حتی یبوست‌شان تشدید می‌شود و در کل حال خوشی ندارند.
کد خبر: ۲۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
صد آنلاین | اسموتی شکلات با موز یک نوشیدنی خوشمزه و سرشار از انرژی است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی سالم و پرخاصیت مصرف شود. در این مقاله نحوه تهیه این اسموتی را شرح می‌دهیم.
کد خبر: ۲۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
ناشتا موز نخورید!/ خواص اعجاب انگیز موز که شاید نمی‌دانستید
صد آنلاین | هنگامی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می‌شود میزان زیادی اسید و قند تولید میکند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
صدآنلاین| پوست موز ، حاوی مقدار بالای ویتامین، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم‌زدایی دارد.
کد خبر: ۱۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
صد آنلاین | یک متخصص گفت: موز های رسیده دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند که قند خون پس از مصرف به سرعت افزایش می‌یابد و برای افرادی که انسولین مصرف می‌کنند و دیابت دارند، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۵۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
قیمت موز با عبور از 100 هزار تومان، شش رقمی شد. این در حالی است که به‌طور سنتی در بازار ایران معادل ریالی یک دلار قیمت میخورد. اما در چند ماه اخیر این محصول سنت‌شکنی کرده و در روزهای اخیر تقریباً با دو برابر قیمت دلار آزاد عرضه می‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت و قند خون بالا هرگز این میوه را که در ادامه معرفی می‌کنیم، مصرف نکنند.
کد خبر: ۱۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
تغذیه و موز :
صد آنلاین | موز یکی از معروف‌ترین غذا‌های رژیمی است. این میوه برخی از بیماری های دستگاه گوارش را تسکین می‌بخشد، در رفع یبوست کمک میکند و از نظر برخی کارشناسان بهداشت یک غذای فوق العاده محسوب می‌شود. با این حال، موز حاوی مقادیر زیادی منیزیم و پتاسیم است که در صورت خوردن آن با معده کاملاً خالی، می‌تواند منجر به عدم تعادل منیزیم و پتاسیم خون شود. موز یک نمونه اصلی از خوردن غذای مناسب در زمان اشتباه است.
کد خبر: ۱۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵