صد آنلاین | یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
صد آنلاین | به خوبی مشخص شده است که تجمع چربی شکم در اطراف اندام های شکمی ناسالم است، اما یک مطالعه جدید می گوید شکل موذیانه تری از چربی وجود دارد که می تواند حتی برای سلامتی خطرناک تر باشد.
کد خبر: ۱۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
صدآنلاین | بر اساس یک تحقیق جدید میوستئاتوز یا تجمع بالای چربی عضلانی در بزرگسالان بدون علامت به طور قابل توجهی خطر ابتلا به مشکلات عمده سلامتی و مرگ‌ومیر را افزایش می‌دهد. این خطر مستقل از سن یا نشانگرهای چاقی مانند شاخص توده بدنی است و با خطرات ناشی از سیگار کشیدن یا دیابت نوع ۲ قابل مقایسه است.
کد خبر: ۱۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
صدآنلاین| یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص باورهای اشتباه مردم نسبت به مصرف برخی مواد غذایی از جمله مصرف شیر، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
صدآنلاین | شاید شما راههای زیادی را برای از دست دادن چربی های اضافه خود امتحان کرده باشید. راههایی مانند ورزش، رژیم های سخت غذایی و ….اگر به شما بگوییم دارچین و چربی سوزی با هم رابطه مستقیم دارند آیا باور می کنید؟ بله! براساس تحقیقات انجام شده دارچین و چربی سوزی با یکدیگر رابطه مستقیم دارند و سبب کاهش وزن و لاغری می گردند. زیرا دارچین باعث افزایش سرعت سوخت و ساز و متابولیسم بدن می گردد.
کد خبر: ۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
صدآنلاین | برخی از میوه‌ها در روند کاهش وزن تاثیرگذار هستند. در این میان با خواص گریپ فروت آشنا شوید.
کد خبر: ۶۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
محققان توصیه می کنند؛
صدآنلاین | دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها را تقویت می کند.
کد خبر: ۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
مطالعات نشان می دهد؛
صدآنلاین | اغلب به بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی توصیه می شود وزن خود را کاهش دهند، اما انجام این کار دشوار است و زمان زیادی را می طلبد.
کد خبر: ۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷