خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.
کد خبر: ۸۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
کد خبر: ۸۲۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
کسانی که بخش عمده رژیم غذایی‌شان از انواع محصولات فراوری‌شده و شیرین تشکیل می‌شود، قطعا مشکلاتی مثل خستگی مزمن، کمبود انرژی و... را احساس کرده‌اند.
کد خبر: ۷۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
اگر می خواهید در طول روز ذهن آرام تری داشته باشید و استرس را از خود دور کنید بهتر است تحرک داشته باشید.
کد خبر: ۷۵۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
اکثر ما انسان ها روزانه با مشکلات جسمی ای روبه رو می شویم که می توان از جمله آن ها به نداشتن انرژی و داشتن ضعف، خستگی ، بی حالی برای انجام کار ها اشاره کرد.
کد خبر: ۷۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کنند.
کد خبر: ۷۴۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است.
کد خبر: ۷۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
حرکات کششی برای بهبود انعطاف‌پذیری و نیز سلامت عضلات و مفاصل مهم‌اند.
کد خبر: ۷۳۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
اگر زیاد احساس خستگی می کنید ممکن است عوامل مختلفی روی بروز آن تاثیر گذاشته باشند مانند کمبود آهن، مشکلات تیروئید و...
کد خبر: ۷۳۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
صد آنلاین | میلیون‌ها نفر در جهان از سندرم خستگی مزمن رنج می‌برند، به نحوی که زندگی روزانه آنها تحت تاثیر قرار گرفته و مختل شده است.
کد خبر: ۷۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
صد آنلاین | «آدم هم می‌تونه سمی بشه! هم روحش هم جسمش! می‌دونستی؟!» جمع شدن سموم در بدن می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد. معمولا به صورت‌های مختلف خودش را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
صد آنلاین | خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کنند.
کد خبر: ۶۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
صد آنلاین | احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد.
کد خبر: ۶۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
صد آنلاین| احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد.
کد خبر: ۶۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
صد آنلاین | احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد.
کد خبر: ۶۵۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
صد آنلاین | خستگی به دلیل کمبود انرژی و توان می‌باشد و در اثر زیاد کار کردن، کمبود خواب، نگرانی و یا عدم ورزش کردن بوجود می‌آید.
کد خبر: ۶۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
صد آنلاین | «خیلی خسته‌ام»! جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۵۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
صد آنلاین | بیماری لوپوس (یا لوپوس اریتماتوس سیستمیک) یک بیماری خودایمنی و التهابی مزمن است که در زنان سنین باروری شایع‌تر بوده و نسبت ابتلا در زن به مرد ۹ به یک است.
کد خبر: ۵۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
صد آنلاین | گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می‌تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۵۷۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد.
کد خبر: ۵۶۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱