صد آنلاین | آیا همیشه با بیدار شدن در صبح مشکل دارید؟ با رعایت چند عادت ساده و مؤثر می‌توانید به راحتی سحرخیز شوید و روز خود را پرانرژی آغاز کنید.
کد خبر: ۱۲۳۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
برای افرادی که ریتم طبیعی شبانه روزی آنها به فعالیت در شب میل می‌کند، بیدار شدن صبح زود یک رویا است.
کد خبر: ۷۱۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
صد آنلاین | دکتر یوها آییش متخصص مغزو اعصاب در وبسایت هیوستون متدیست درباره سحرخیز بودن و اینکه اصلا چرا بعضی‌ها سحرخیز هستند صحبت کرده که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۶۲۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲