صد آنلاین | اگر شما هم این ۹ نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز میشود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۵۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
صد آنلاین | کدو سبز از سبزیجاتی است که خواص بیشماری برای سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف انسان دارد؛ جلوگیری از پیری زودرس، کاهش قند و فشار خون و وزن، تقویت عملکرد مغز، جلوگیری از بروز سرطان کبد و تقویت استخوانها از جمله خواص کدو سبز است.
کد خبر: ۵۷۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
صد آنلاین| اگر یک فرد مسن قبلاً به دلیل یک وضعیت پزشکی ضعیف شده باشد، گذراندن تمام روز در تخت او را ضعیفتر می کند. با این حال، یافته های تحقیقات جدید نشان می دهد که حداقل ۲۵ دقیقه پیاده روی در روز تفاوت زیادی برای بیماران مسن ایجاد می کند.
کد خبر: ۵۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
صد آنلاین | بر اساس آخرین یافته های متخصصان سالمندی روسیه ، سبک زندگی سالم ، استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت را از عوامل مهم افزایش طول عمر می باشد.
کد خبر: ۵۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
صد آنلاین | بر اساس یک مطالعه جدید، بهکارگیری عادات سالم میتواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد.
کد خبر: ۵۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین | بخشی از سرعت و چگونگی پیری به ژنتیک وابسته است اما عادتهای غلطی نیز وجود دارند که روند پیری را تسریع میکنند.
کد خبر: ۵۰۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
صد آنلاین | روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روشپیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و گفت: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقاتهای وی با دوستان و اطرافیان خود برنامهریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۵۰۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
صد آنلاین| دو عامل قرار گرفتن در معرض نور خورشید و محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در افزایش سرعت روند پیر شدن پوست موثرند.
کد خبر: ۴۸۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
صد آنلاین | کلاژن نوعی پروتئین مهم برای سالم و جوان نگه داشتن پوست است. چندین روش طبیعی و غیرتهاجمی وجود دارد که به تقویت کلاژن پوست کمک زیادی میکند.
کد خبر: ۴۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
صد آنلاین | به نقل از CNBC داشتن سه دوستِ صمیمی، مسواکزدن و چرت روزانه شما را صد ساله میکند.
کد خبر: ۴۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
صد آنلاین | بلندپایه ترین مقام بهداشتی انگلیس از افراد ۵۰ تا ۷۰ ساله خواسته است برای آنکه سالم بمانند به کار کردن ادامه دهند.
کد خبر: ۴۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | دارچین Cinnamomum verum و یا Cinnamomum zeylanicum درختچهای است از راسته لورالس (Laurales) تیره برگ بوها (Lauraceae) از جنس دارچینها .(Cinnamomum) دارچین درختی است کوچک، همیشه سبز، به ارتفاع ۵ تا ۷ متر که از تمام قسمتهای آن بویی مطبوع استشمام میشود. گلهای آن در فاصله ماههای بهمن تا اوایل فروردین ظاهر میشود.
کد خبر: ۴۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین| پیری سلولها عامل مهمی در فرایند پیری است. وقتی سلول وارد مرحله پیری می شود دیگر نمی تواند تقسیم شود. سلول های پیر سیگنال های التهابی از خود آزاد می کنند که باعث می شود دستگاه ایمنی بدن سلولهای مذکور را از بین ببرد.
کد خبر: ۴۱۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
صد آنلاین | راه های سفت کردن پوست گردن چیست؟ آیا شل شدن پوست گردنتان باعث نگرانی شما شده است؟ آیا ناراحت هستید که به سرعت در حال پیر شدن می باشید و این فکر شما را در میان گروه همسالان خجالت زده کرده است؟ شل شدن پوست گردن، مشکلی است که همه ما با آن مواجه خواهیم شد، ولی آیا راهی وجود ندارد که از مشکل شل شدن پوست گردن خلاص شویم بدون آنکه پول زیادی برای درمان های پرهزینه بپردازیم؟
کد خبر: ۳۶۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
صد آنلاین | کم آبی بدن در همه سنین تأثیر میگذارد، اما بزرگسالان ۶۰ سال به بالا بیشتر در معرض خطر هستند. با افزایش سن، بدن ماهیچههای بیشتری را از دست میدهد و چربی بیشتری به دست میآورد. این بر توانایی در حفظ مقدار طبیعی آب بدن (TBW) تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۳۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، نشان داده است که از خواص ضد پیری قدرتمند سود میبرد که به پتانسیل آنتی اکسیدانی قوی آن نسبت داده میشود.
کد خبر: ۳۰۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
صد آنلاین | رسیدن به سن ۴۰ سالگی معمولا با نمایان شدن نشانههای پیری همراه است. کارهایی مثل بلند شدن ناگهانی از روی زمین بعد از ۴۰ سالگی سختتر میشوند درحالی که با نگاه کردن به آینه هم میتوانید بخش دیگری از نشانههای پیری را ببینید. اما متخصصان تغذیه میگویند که بعضی از ترکیبات و مکملها میتوانند نقش مثبتی در مبارزه با نشانههای پیری داشته باشند و درواقع سرعت فرایندهای پیری را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
صد آنلاین | یافتههای یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، میتواند طول عمر آنها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت.
کد خبر: ۲۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
صد آنلاین | بسیاری از بازنشستگان، کارهای داوطلبانه را به عنوان راهی برای کمک به دیگران انتخاب می کنند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این عمل می تواند برای سلامت مغز داوطلبان نیز مفید باشد.
کد خبر: ۲۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
صد آنلاین | تحقیقات تازه این پرسش را مطرح ساخته اند که آیا ژن های یک حیوان دریایی شبیه چتر دریایی می توانند منجر به یافتن درمان نهایی ضد پیری شوند یا خیر.
کد خبر: ۲۵۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴