مصرف برخی ویتامین‌ها هستند که سبب جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
پژوهش‌ها نشان داده‌اند که حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد سلامت و دور ماندن از پیری تحت تأثیر ژنتیک است و باقی آن به سبک زندگی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۷۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
بنابر نتایج یک مطالعه در مقیاس بزرگ، افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می‌کنند، سن بیولوژیکی بیش‌تری دارند و این موضوع به این معنی است که بدن آن‌ها از سال‌های واقعی، پیرتر است.
کد خبر: ۱۷۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
صد آنلاین | دانشمندان آمریکایی گزارش دادند که مکمل‌های ویتامین D می‌توانند روند پیری بیولوژیکی بدن را به میزان قابل توجهی کند کنند.
کد خبر: ۱۶۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
صد آنلاین | نحوه راه رفتن فرد در جوانی، می‌تواند باعث عدم تعادل و سقوط در حین راه رفتن در دوره پیری شود.
کد خبر: ۱۶۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، نه تنها بر سلامت تغذیه‌ای تأثیر منفی دارد، بلکه ساعت درونی بدن را جلو می‌اندازد و روند پیری بیولوژیکی را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۱۶۷۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
صد آنلاین | رازهایی علمی و انسانی برای داشتن پیری باوقار، سالم و پرنشاط
کد خبر: ۱۶۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.
کد خبر: ۱۶۳۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
«اگر انتخابی بین رفتن از پله یا آسانسور دارید، به سراغ پله‌ها بروید، زیرا به حفظ سلامت قلب شما کمک می‌کند. بالا رفتن از پله یک شکل عملی و قابل دسترس از فعالیت بدنی است. با وجود این، اغلب افرادی که برای رسیدن به طبقه بالاتر عجله دارند، پله‌ها را نادیده می‌گیرند. حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالارفتن از پله‌ها باید یک هدف دست یافتنی برای ادغام در برنامه‌های روزمره باشد».
کد خبر: ۱۶۱۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
روغن بادام با حفظ سلامت قلب و پوست خواص ضد پیری دارد.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
غذا‌هایی که می‌توانند به پوست آسیب بزنند و باعث پیری زودرس و خستگی چهره شوند شامل غذاهای پرچرب، فست‌فودها، مواد قندی و فرآوری شده هستند. برای حفظ زیبایی پوست، بهتر است از مصرف این نوع غذاها پرهیز کرده و به سمت تغذیه سالم و متعادل بروید.
کد خبر: ۱۵۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
صد آنلاین | یک خوراکی مانند آناناس زخم یک عمل جراحی را ترمیم می‌کند. پس دور از ذهن نیست که آنچه روز‌های متمادی به بدنمان به عنوان سوخت می‌رسانیم، موثر بر احساس پیری و پیری ظاهری و سلامت پوستمان باشد. بعضی از چیز‌ها در دسترس ما نیست و در برخی از مناطق دنیا گرنبهاتر از جای دیگر است. اما در این لیست اسم‌هایی را می‌بینید که ارزان و موثر هستند و فقط به اندازه یک آشپزخانه با ما فاصله دارند.
کد خبر: ۱۵۸۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
صد آنلاین | محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D در کنار تمرینات قدرتی، روند پیری زیستی را در افراد مسن کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۶۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
صد آنلاین | دانشمندان مکانیسم مولکولی را کشف کرده‌اند که طی آن آنزیمی که مسئول تجزیه و حذف مشروبات الکلی از بدن است، می‌تواند به ما کمک کند زندگی طولانی‌تر و سالم تری داشته باشیم.
کد خبر: ۱۵۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
صد آنلاین | مصرف ژامبون، هات داگ، سالامی، سوسیس و کالباس که اغلب دارای مواد نگهدارنده زیادی مانند سدیم و نیترات هستند، منجر به پیری بیولوژیکی می‌شود.
کد خبر: ۱۵۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
صد آنلاین | توت فرنگی یک میوه مفید به رنگ قرمز روشن و حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که از آسیب سلولی جلوگیری می‌کنند. این میوه دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی است که بدن ما به آن‌ها نیاز دارد.
کد خبر: ۱۵۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
صد آنلاین | آب و هوا و محیط اطراف آن به شدت بر سلامت و زندگی روزمره انسان تأثیر می‌گذارند؛ زیرا دما و تغییرات آب و هوایی نقش مهمی در فرآیند‌های بیولوژیکی در بدن دارند.
کد خبر: ۱۵۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
صد آنلاین | مکمل‌های امگا۳ پیری بیولوژیکی را در انسان کند می‌کند و ترکیب ویتامینD و ورزش ممکن است این اثر را قوی‌تر کند.
کد خبر: ۱۴۶۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
صد آنلاین | محققان در یک مطالعه پیش‌بالینی روی موش‌ها دریافتند مصرف متعادل کالری و درشت مغذی‌ها نسبت به سه داروی معمولی که برای درمان دیابت و کاهش روند پیری (متفورمین، راپامایسین و رسوراترول) تجویز می‌شود، مزایای قابل توجهی در محافظت در برابر پیری دارد.
کد خبر: ۱۴۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
یکی از عوامل اصلی پیری ، تغییر وضعیت سلول‌ها است. با گذشت زمان، سلول‌های بدن ما تحت تاثیر تغییرات در DNA و ساختار سلولی قرار می‌گیرند
کد خبر: ۱۳۵۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶