صد آنلاین | گردو غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ بوده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به کاهش چربی و کلسترول خون بالا کمک می‌کند.
در طب سنتی از ترکیب گردو با عسل برای کاهش کلسترول خون بالا در افراد استفاده می‌شود.
کد خبر: ۲۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
صدآنلاین | دانه کنجد علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است.
کد خبر: ۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲