صد آنلاین| متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند...
کد خبر: ۱۵۵۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
صد آنلاین | دانه چیا ، یک خوراکی کوچک و مغذی است که به دلیل خواص فراوان خود در زمینه‌های مختلف سلامتی، به ویژه کنترل وزن، به یک انتخاب محبوب تبدیل شده است. این دانه‌ی شگفت‌انگیز با سرشار بودن از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳، می‌تواند به سرعت در رژیم‌های غذایی لاغری و حفظ سلامت بدن مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۴۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
صد آنلاین | مردم در بسیاری از کشورها، با اضافه وزن مقابله می‌کنند و موضوع چاقی در سال‌های اخیر برجسته شده است به همین دلیل جستجوی مداوم برای افزودن مواد غذایی به وعده‌های غذایی روزانه که ممکن است به مدیریت وزن و سلامت قلب کمک کند نیز بیشتر شده است.
کد خبر: ۱۴۹۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
صد آنلاین | اگر به دنبال یک راه آسان و خوشمزه برای حفظ سلامت گوارش (یبوست)خود هستید، پودینگ چیا را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. این خوراکی ساده، اما مؤثر، می‌تواند سلامت شما را از درون تضمین کند!
کد خبر: ۱۴۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
صد آنلاین | متخصصان سلامتی ادعا می‌کنند خوردن دانه چیا به مدت دو هفته باعث کاهش چربی شکم می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
صد آنلاین | در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۷۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
همه به دنبال کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام هستند و در این راستا، متخصصان تغذیه تایید کرده اند که ترکیب دانه چیا و آب دارچین نوشیدنی قدرتمندی تولید می‌کند که به کاهش وزن، افزایش متابولیسم، تنظیم سطح قند خون و افزایش سلامت کلی کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
خواص باورنکردنی «دانه چیا» را بشناسید
سلامت صد آنلاین | «چیا» یکی از دانه‌های گیاهی پرخاصیت است که کمتر کسی آن را می‌شناسد و یا معمولاً با گیاه تخم شربتی اشتباه گرفته می‌شود.
کد خبر: ۶۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
صد آنلاین |یک بررسی تحقیقاتی جدید نشان می دهد که مصرف دانه چیا ممکن است در کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر باشد.
کد خبر: ۶۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
صد آنلاین | دانه چیا پتانسیل زیادی برای بهبود سلامت انسان دارد.
کد خبر: ۶۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
صد آنلاین | هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی هستند که وارد جریان خون می‌شوند و در انواع کارکردهای بدن مانند سوخت‌وساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند.
کد خبر: ۴۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
صد آنلاین | خواص و فواید دانه چیا چیست ؟یکی از فواید دانه چیا ، کاهش قند خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است. این خاصیت به دلیل وجود امگا ۳، منگنز و منیزیم موجود در دانه ی چیا است. همچنین از دیگر فواید دانه چیا (تخم چیا) که به‌صورت تجربی به اثبات رسیده است، کنترل فشار خون در افرادی است که آن را به‌صورت روزانه و منظم مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
صد آنلاین | دانه چیا از دانه‌های گیاهی بسیار مفید و مقوی است که روش مصرف آن بسیار ساده است و شما هم می‌توانید از خواص این گیاه که از خانواده نعناع است، بهره‌مند شوید البته مضراتی نیز دارد. در این مطلب با تاثیر دانه چیا برای لاغری، کم کاری تیروئید، پوست و مو و… و طریقه مصرف آن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
صد آنلاین | دانه چیا سرشار از فیبر است که می تواند به بهبود دفعات مدفوع و قوام کمک کند. متخصصان توصیه می‌کنند برای جلوگیری از بدتر شدن یبوست، صبر کنید تا دانه‌های چیا در آب خیس خورده و بافتی ژل مانند پیدا کند.
کد خبر: ۳۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
صد آنلاین | پژوهشگران دریافتند که دانه‌های آفتابگردان بالاترین پروتئین و چربی را دارند، درحالی‌که دانه‌های کدو بالاترین محتوای رطوبت و پتاسیم را دارند – و دانه‌های هندوانه بیشتر سطح کلسیم را.
کد خبر: ۳۱۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
صد آنلاین | دانه چیا ، یکی از غذا‌های گیاهی است که از گذشته با کاهش خطر بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله: چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی و مرگ و میر همراه بوده اند.
کد خبر: ۳۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱