صد آنلاین | یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله: استرس، کم‌آبی بدن یا برخی مشکلات زمینه‌ای. مهم‌ترین عامل در بروز یبوست، رژیم غذایی است؛ عدم دریافت فیبر کافی یا مصرف زیاد لبنیات می‌تواند این شرایط را تشدید کند.
کد خبر: ۱۲۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
صد آنلاین | تنها با خوردن ۱۰۰ گرم آلو می‌توانید به راحتی از بیماری‌های شایع مثل کم‌خونی و فشار خون جلوگیری کنید، همین حالا در برنامه غذایی‌تان قرار دهید.
کد خبر: ۱۱۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
این میوه با خواص فوق‌العاده‌ای مانند درمان بیماری‌های گوارشی، پوکی استخوان و کنترل دیابت، به عنوان یکی از میوه‌های پرخاصیت تابستانی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
اگر به دنبال یک راه طبیعی برای کاهش التهاب هستید، این میوه را از دست ندهید.آیا می‌خواهید با آلو از پوکی استخوان جلوگیری کنید؟ ادامه خبر را بخوانید تا بدانید.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
برخی از میوه‌ها برای رفع مشکل یبوست راهگشا هستند.
کد خبر: ۹۶۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
آلو برای سلامت روده‌ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است برای سلامت استخوان‌ها نیز مفید باشد.
کد خبر: ۹۳۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
صد آنلاین | آلو سپری قدرتمند در برابر سرطان و افزودنی ایده‌آل به دستور پخت‌های شما. آلو برقانی، با خواص فراوان و تأثیرات مثبتی که بر سلامت بدن دارد، یکی از میوه‌های برتر برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، به ویژه سرطان، شناخته شده است. این میوه پرخاصیت، نه تنها به دلیل محتوای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ارزشمند، بلکه به دلیل تنوع استفاده در آشپزی و توانایی ارتقاء طعم غذاها، مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۷۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
مواد غذایی بخصوصی وجود دارند که مصرف مداوم آنها می‌تواند به رفع یبوست کمک کند. سیب‌زمینی، دانه چیا و لوبیا مواردی هستند که می‌توانند به دفع راحت‌تر کمک کنند، اما طبق مطالعات انجام‌شده، « آلو » بهترین گزینه خوراکی برای رفع یبوست است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد افرادی که در رژیم غذای خود آلو مصرف می‌کنند، دفع آسان‌تری دارند و تا حد ممکن از ابتلا به یبوست به دور هستند.
کد خبر: ۷۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
صد آنلاین | تحقیقات نشان می دهد که آلو ی ژاپنی که به نام «اوم» شناخته می شود، ممکن است فواید سلامتی مانند محافظت در برابر فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶