صد آنلاین | افرادی که روزانه در خانه مشغول به کارند از دریافت «ویتامین دی» محروم‌اند.
کد خبر: ۶۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
صد آنلاین | ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
کد خبر: ۶۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
صد آنلاین | کمبود ویتامین ها در بدن آثار منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میکند.یکی از ویتامین هایی که کمبودش در تمام گروه های سنی موجب بیماری، درد در ناحیه عضله ، ضعف و استخوان درد می شود ویتامین D می باشد و ...
کد خبر: ۶۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
صد آنلاین | ویتامین A برای رشد سلول‌ها، بینایی، سیستم ایمنی بدن و تولید مثل ضرورت دارد.
کد خبر: ۶۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
صد آنلاین| ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد.
کد خبر: ۵۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
صد آنلاین | هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آنها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین‌ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما خواهد بود.
کد خبر: ۵۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
صد آنلاین | ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۵۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
صد آنلاین| ویتامین‌ها مواد بسیار موثری در حفظ سلامتی بدن هستند؛ به طوری که کمبود این مواد باارزش می‌تواند خلل‌های بعضا جبران‌ناپذیری برای بدن ایجاد کند. در اینفوگرافیک زیر با علایم کمبود ویتامین B۱۲ آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۲۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
صد آنلاین | جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلول‌ها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۴۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
صد آنلاین | اختلال شب کوری بیماری چشمی است که یکی از عوامل بروز آن کمبود ویتامین ی مهم در بدن است.
کد خبر: ۴۴۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
صد آنلاین | افرادی که حتی با وجود دوش گرفتن منظم و روزانه باز هم با مشکل تعریق درگیر هستند، باید به مصرف برخی ویتامین‌ها بپردازند. اگر شما نیز به دنبال پاسخ سوال «کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد میشود» هستید، ما در این مقاله تمام ویتامین‌های تاثیرگذار روی این عارضه را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۴۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
صد آنلاین | رضوی کمبود ویتامین B ۱۲ در اوایل زندگی می‌تواند منجر به برخی مشکلات شناختی شود.
کد خبر: ۳۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
صد آنلاین | بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می‌افتد و آن را نمی‌بینید، به شما می‌دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد میکند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است.
کد خبر: ۳۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می‌کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است.
کد خبر: ۳۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
صد آنلاین | مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آنها می‌تواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی، چون زوال عقل باشد.
کد خبر: ۳۵۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
صد آنلاین | ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است.
کد خبر: ۳۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
صد آنلاین | گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
کد خبر: ۲۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
صد آنلاین | محققان تأیید می‌کنند که کمبود ویتامین D در مادران باردار در چگونگی رشد سلول‌های مغزی جنین موثر است.
کد خبر: ۱۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
صد آنلاین | کودکانی که دارای بیماری هایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آن ها کمبود ویتامین d در بدنشان باشد.
کد خبر: ۹۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸