صد آنلاین | کمبود ویتامین ها و مواد معدنی خاصی می‌تواند بر خلق و خو و ایجاد افکار منفی تأثیر بگذارد. به ویژه، کمبود ویتامین های گروه B (مانند B۱۲ و B۶)، ویتامین D، اسید فولیک و امگا ۳، و همچنین مواد معدنی مانند منیزیم و آهن می‌توانند در بروز افکار منفی، اضطراب و افسردگی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۷۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
صد آنلاین | آیا تاکنون تجربه خارش پوست سر بدون دلیل مشخصی را داشته‌اید؟ خارش سر ممکن است ناشی از کمبود ویتامین هایی باشد که بر سلامت پوست تاثیر می‌گذارند. برخی از ویتامین‌ها مواد مغذی حیاتی برای سلامت پوست سر هستند و کمبود آن‌ها ممکن است منجربه مشکلاتی چون خارش و خشکی پوست سر شود. اگر برای‌تان سوال است که «خارش سر کمبود چه ویتامینی است» ما در این مقاله، به بررسی این مسئله پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۷۵۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
صد آنلاین | علائم کمبود ویتامین B۱۲ شامل خستگی مداوم، زخم دهان و زبان، نوسانات خلقی، مه مغزی و سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها می‌شود.
کد خبر: ۱۷۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
صد آنلاین | ویتامین ب یکی از حیاتی‌ترین گروه ویتامین‌ها برای بدن است که باید از طریق مواد غذایی تامین شود. از آنجایی که بدن قادر به ساخت ویتامین ب نیست، کمبود ویتامین ب می‌تواند منجر به علائم نگران‌کننده‌ای شود. در این مطلب، با علائم کمبود این ویتامین ضروری و منابع غذایی آن، به‌ویژه میوه‌های دارای ویتامین B آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۶۶۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۵
صد آنلاین | کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی می شود.
کد خبر: ۱۵۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
صد آنلاین | سه ویتامین اساسی که کمبود آن‌ها می‌تواند سبب پوسیدگی و خراب شدن دندان‌ها شود عبارتند از: ویتامین A، ویتامین D، ویتامین C.
کد خبر: ۱۵۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
صد آنلاین | کمبود ویتامین B۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود.
کد خبر: ۱۵۴۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
صد آنلاین | متخصص سلامت کودکان گفت: در کودکان زیر دو سال کمبود ویتامین آ، د، آهن و روی دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
صد آنلاین | هرچند کمبود ویتامین D می‌تواند سلامت ما را به خطر بیندازد، اما مصرف نادرست و بی‌رویه آن هم می‌تواند باعث رسوب آن در بدن شود که خطرات و عوارض متعددی به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
صد آنلاین | ویتامین‌های گروه B۲، B۱ و B۱۲ از شایع‌ترین ویتامین‌های موجود در آمپول نوروبیون است؛ این ویتامین‌ها در خون‌سازی تأثیر دارند به خصوص ویتامین B۱۲، ویتامین‌های B۱ و B۶ نیز در تقویت نورن‌ها و اعصاب نقش دارند.
کد خبر: ۱۳۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
صد آنلاین | پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری‌ها خارج می‌شود به‌وقوع می‌پیوندد.
کد خبر: ۱۲۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
صد آنلاین | کمبود ویتامین B12 می‌تواند به علائم مختلفی در بدن منجر شود که یکی از آن‌ها ظاهر شدن ضایعات پوستی روی پاهاست. این ضایعات که به عنوان تغییرات رنگ، شکل، اندازه و بافت پوست تعریف می‌شوند، می‌توانند نشانه بالینی کمبود ویتامین B12 باشند. علاوه بر این، ضایعات پوستی غیرقابل توضیح و برطرف‌نشدنی نیز از دیگر نشانه‌های این کمبود محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
صد آنلاین | عادات غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت موها تأثیر بگذارد و رفع کمبود مواد مغذی می‌تواند در درمان و جلوگیری از ریزش مو کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۱۲۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
صد آنلاین | بدن ما هر روز سیگنال‌هایی ارسال کرده و ما را از حال و روز درونی خود آگاه می‌سازد. به همین دلیل لازم است که نسبت به این نشانه‌ها و علامت‌ها حساس باشیم. چون ممکن است نشان دهنده یک اختلال درونی باشد.
کد خبر: ۱۱۹۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
صد آنلاین | خداوند بدن ما را جوری آفریده است که هر مشکل درونی را به نحوی و با علامتی هشدار می‌دهد، در واقع هر زمان درون بدن نیازی وجود داشته باشد، تغییری در ظاهر ایجاد می‌شود تا ما متوجه آن نیاز شویم.
کد خبر: ۱۰۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
صد انلاین | ویتامین‌ها نقشی حیاتی در تولید انرژی و تنظیم عملکرد‌های بدن ایفا می‌کنند. اگر بدن به مقدار کافی از این مواد مغذی ضروری دریافت نکند، ممکن است دچار خستگی شدید و نیاز به خواب بیشتری شوید.
کد خبر: ۱۰۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
صد آنلاین | کمبود ویتامین B۱۲ یکی از عوامل کمتر شناخته‌شده‌ای است که می‌تواند در افزایش خطر سکته مغزی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۵۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع آن‌ها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می‌شود.
کد خبر: ۹۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
صد آنلاین | هر چند رژیم غذایی خاصی برای شوره سر وجود ندارد؛ اما یک سری از غذاها می‌توانند بر سلامت پوست سر اثر بگذارند.
کد خبر: ۸۳۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
کاهش برخی از ریزمغذی‌ها بر سلامت مو اثر دارد و سبب ریزش مو می‌شود.
کد خبر: ۷۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶