صد آنلاین |این ویتامین خوشمزه نقش کلیدی در مبارزه با پوکی استخوان دارد و افزودن میوه‌های غنی از این ویتامین به رژیم غذایی می‌تواند به تقویت استخوان‌ها کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
صد آنلاین | چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آن‌ها این کار را از طریق مبارزه با رادیکال‌های آزاد در سلول‌های بدن و در نتیجه کاهش و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اکسیداسیون انجام می‌دهند.
کد خبر: ۱۱۲۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
ویتامین K گروهی از ویتامین‌های محلول در چربی را شامل می‌شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
صد آنلاین| ویتامین K گروهی از ویتامین های محلول در چربی را شامل می شود. این ویتامین نقش مهمی در انعقاد خون و سلامت استخوان ها ایفا می کند.
کد خبر: ۵۲۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
صد آنلاین | ویتامین K سطح کلسیم را در بدن تنظیم می کند.
کد خبر: ۵۱۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
صد آنلاین | بر اساس بررسی های انجام شده، به طور تقریبی تمام ایرانیان و گروه های سنی از کمبود ویتامین D رنج می برند.
کد خبر: ۴۶۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
صد آنلاین | طبق مطالعات احتمال ابتلا به محدودیت یا ناتوانی حرکتی در افراد سالمندی که ویتامین K در گردش پایینی دارند، بیش از سایرین است. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم کیل و بروکلی و برخی از محصولات لبنی منابع غنی ویتامین K محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۴۲۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | به گفته محققان، خیار تنها باعث خنکی بدن نمی‌شود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان‌ها هم مفید است. خیار منبع غنی از ویتامین‌های C و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۳۴۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
صد آنلاین | نتایج پژوهشی جدید نشان داد مصرف مکمل ویتامین K۲ به میزان ۳۶۰ میکروگرم در روز به مدت ۱۲ هفته، منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شده است.
کد خبر: ۲۴۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | افرادی که مواد غذایی سرشار از ویتامین K استفاده می‌کنند تا ۳۴ درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی ناشی از تصلب شریان هستند. تغذیه نقش اساسی در مقابله با بیماری‌های قلبی عروقی دارد و مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف منظم سبزیجات تاثیر جدی در برابر این بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۲۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | محققان دانشگاه اوتاوا و همکارانشان در دانشگاه های دانشگاه توهوکو، و دانشگاه فنی درسدن، در مطالعه اخیر خود، خاصیت جدیدی از ویتامینK را گزارش داده اند.
کد خبر: ۱۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
صد آنلاین | نتیجه تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه ویتامین K به محافظت در برابر دیابت کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵