خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
کد خبر: ۱۲۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
صد آنلاین | خیار همچنین حاوی ویتامین‌های B و C به همراه مواد معدنی مانند مس، فسفر، پتاسیم و منیزیم است.
کد خبر: ۱۱۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
صد آنلاین | یک پژوهشگر طب اسلامی گفت: اگر روزی یک عدد خیار بخورید از سرما خوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید.
کد خبر: ۱۱۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | خیار این میوه محبوب ممکن است به قیمت سلامتی شما تمام شود.
کد خبر: ۱۱۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
صد آنلاین| میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می‌کنند. همچنین مواد غذایی غنی از ویتامین A می‌توانند به کاهش آکنه و داشتن پوستی سالم و بی‌نقص کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
صد آنلاین | با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار می‌رود؛ میوه‌ای بسیار مغذی و آبدار.
کد خبر: ۱۰۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
صد آنلاین | خیار به عنوان یک سبزی برای کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مناسب است ولی الزاما تلخی قسمت انتهای خیار مسئول این عملکرد نیست.
کد خبر: ۹۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
خیار حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که به پوست شما درخشندگی خاصی می بخشد!
کد خبر: ۹۲۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
صدآنلاین | خیار یک میوۀ مقوی و آبدار است. مصرف خیار به کاهش قند خون، جلوگیری از یبوست و کاهش وزن کمک می کند. بهتر است خیار را با پوست بخورید تا بیشتر از خواص آن برخوردار شوید.
کد خبر: ۷۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
صد آنلاین | میوه‌ها و سبزیجات مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن می‌رسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماری‌های مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن.
کد خبر: ۷۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
صد آنلاین | شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکی‌های اَبَرمغذی قرار می‌گیرد. اما چه مزیت‌هایی دقیقا باعث می‌شوند که خیار یکی از ابرمغذی‌ها باشد؟
کد خبر: ۶۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
صد آنلاین | شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید خیار ، علیرغم فواید شگفت‌انگیزی که دارد، میتواند عوارضی نیز به همراه داشته باشد. خیار به عنوان یک میوه پرمصرف و مغذی، معمولاً در رژیم غذایی بسیاری از مردم جایگاه ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۵۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | مصرف خیار میتواند اثرات نامطلوب استرس را کاهش دهد، چون حاوی میزان زیادی ویتامین‌های گروه B از جمله ویتامین B ۱ B ۵ و ویتامین B ۷ یا همان بیوتین است
کد خبر: ۵۵۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین | پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می گیریم. با این حال، دور انداختن پوست برخی از سبزیجات می تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند.
کد خبر: ۴۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
صد آنلاین | شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکی‌های اَبَرمغذی قرار می‌گیرد. اما چه مزیت‌هایی دقیقا باعث می‌شوند که خیار یکی از ابرمغذی‌ها باشد؟
کد خبر: ۴۶۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
صد آنلاین | خوردن خیار یکی از بهترین و ارزان ترین راهکارها برای چربی سوزی در مدت زمانی کوتاه است. با مصرف این میوه ارزان قیمت به مدت یک هفته تمامی چربی های شکم و پهلو رو تار و مار کنید.
کد خبر: ۴۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
صد آنلاین | خیار یک صیفی پرخاصیت است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها معجزه می‌کند.
کد خبر: ۴۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
صد آنلاین | نیر درکنار بسیاری از مواد غذایی خورده میشود که در بعضی از موارد خوردن پنیر با بسیاری از آنها برای سلامتی بسیار خطرناک است. مثلا تاکید شده که پنیر را با گوجه و خیار نخورید!
کد خبر: ۴۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
نسخه طب سنتی برای درمان عفونت مجاری ادراری چیست؟
صد آنلاین | آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود!
برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد
کد خبر: ۳۷۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
خواص خیار :
صد آنلاین | میوه خیار از دوران باستان در هند در وعده های غذایی و همینطور به عنوان نوعی داروی سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. چون در کشور گرمی همچون هند، مصرف خیار آب و خنکی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. اما این تنها فایده ی مصرف روزانه خیار نیست. در ادامه می خواهیم ببینیم اگر هر روز یک عدد خیار بخوریم چه اتفاقی در بدن مان خواهد افتاد.
کد خبر: ۳۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶