راز داشتن پوست زیبا و موهای پرپشت را بدانید

به گزارش بهداشت نیوز زنان برزیلی به زیبایی مشهورند. آن ها دوست دارند موهای نرم و سالمی داشته باشند، توجه زیادی به ناخن های خود دارند و از همه مهم تر اینکه به قدرت زیبایی طبیعی معتقدند. از آنجایی که چندان از آرایش یا زیورآلات استفاده نمی کند، بیشتر به ترفندهای زیبایی ای تکیه دارند که نسل اندر نسل به آن ها به ارث رسیده است. زیبارویان برزیلی این ترفندهای زیبایی را از کودکی یاد می گیرند و حتی با آن ها در دنیای زیبایی جریان ساز می شوند.

در ادامه با برخی از این ترفندها آشنا خواهیم شد.

۱- آب نارگیل بنوشید
آب نارگیل به خاصیت درخشندگی و مرطوب کنندگی اش برای پوست مشهور است، چون ویتامین ها و مواد معدنی زیادی در خود دارد. اگر پوست خشکی دارید، یا اگر می خواهید جلوی پیر شدن پوست تان را بگیرید می توانید آن را به صورت مستقیم به پوست تان بزنید. با این حال، کارشناسان می گویند نوشیدن آب نارگیل احتمالاً برای کاهش چین و چروک ها و مرطوب کنندگی و درخشندگی پوست مؤثرتر است. توصیه می شود آن را به صورت طبیعی و بدون هیچ قند افزودنی و مواد نگهدارنده بخورید.

۲- به پوست تان ماسه بکشید
لایه برداری پوست برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست و زدن جوش ضروری است. می توانید از ماسه ی مرطوب به عنوان لایه برداری طبیعی برای از میان بردن سلول های مرده ی دست ها و پاهای خود استفاده کنید. با این حال، ماسه می تواند لایه بردار قوی ای باشد و ممکن است برای پوست چندان ملایم نباشد، بنابراین باید آن را با ملایمت به پوست خود بکشید. از استفاده از ماسه برای پوست صورت خودداری کنید، چون برخی افراد پوست حساسی دارند.

۳- آب هویج بنوشید
آب هویج خواص زیادی دارد، از بهبود سلامت چشم ها گرفته تا افزایش قدرت ایمنی بدن. اما آب هویج می تواند به طور خاص برای پوست تان هم مفید باشد، چون مملوء از ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می کند. نه تنها پوست را محکم و انعطاف پذیر می کند، بلکه از آن در برابر نور خورشید هم محافظت می کند.

۴- ماساژ لنفاوی انجام دهید
ماساژ لنفاوی یا تخلیه لنف، ماساژی ملایم است که به تسکین درد ناشی از ورم درون دست ها و پاها کمک می کند. این ماساژ می تواند دستگاه لنفاوی بدن را پاکسازی و از ضایعات خلاص کند. با این حال، توصیه می شود پیش از انجام این نوع ماساژ، با پزشک مشورت کنید.

۵- از شکر قهوه ای به عنوان اسکراب استفاده کنید
برای لایه برداری پوست خود می توانید از شکر قهوه ای استفاده کنید. شکر قهوه ای لایه بردار بیش از حد قوی ای نیست، بنابراین حتی اگر پوست حساسی داشته باشید هم استفاده از آن می تواند برایتان مفید باشد. از آنجایی که ممکن است کمی به پوست تان بچسبد، آبکشی کامل پوست بعد از لایه برداری ضروری است.

21458/غ