صد آنلاین | کارشناسان تغذیه مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌ها را برای حفظ عضلات و چربی‌سوزی مؤثر در دوران میان‌سالی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۹۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
صد آنلاین | این مطالعه که به رهبری دکتر «مراد عالم» از دانشگاه نورث‌وسترن انجام شده و در نشریه انجمن آکادمی پوست آمریکا منتشر شده، معیار تازه‌ای برای تشخیص ترکیبات کارآمد از موارد صرفاً تبلیغاتی فراهم میکند.
کد خبر: ۱۷۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
صد آنلاین | باورهای غلط در مراقبت از پوست می‌توانند منجر به انتخاب‌های نادرست و آسیب به سلامت پوست شوند. شناخت علمی عملکرد پوست و استفاده از محصولات مناسب، راهی برای داشتن پوست ی سالم و شاداب است. همیشه قبل از اجرای توصیه‌های رایج، به منابع معتبر و نظر متخصصان پوست رجوع کنید.
کد خبر: ۱۷۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
صد آنلاین | در دنیای پر از توصیه‌های زیبایی، تشخیص واقعیت از افسانه کار ساده‌ای نیست. بسیاری از باورهای رایج درباره‌ی مراقبت از پوست نه‌تنها بی‌اساس‌اند، بلکه می‌توانند به سلامت پوست آسیب بزنند.
کد خبر: ۱۷۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
صد آنلاین | مصرف منظم سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست ، تقویت ساختار موها و حفظ آبرسانی و محافظت در برابر آسیب‌های محیطی می‌شود که نتیجه آن پوست ی شفاف‌تر و موهایی سالم‌تر است.
کد خبر: ۱۷۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
صد آنلاین | مشکلات پوست ی از قبیل جوش، التهاب، خشکی یا حساسیت، موضوعی آزاردهنده برای بسیاری از افراد است. طب سنتی ایران با تاکید بر اصلاح مزاج و استفاده از گیاهان دارویی، روشهای مؤثری برای درمان طبیعی و پایدار این مشکلات ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
صد آنلاین | رژیم غذایی شما می‌تواند تفاوت بزرگی در ظاهر و استحکام موهایتان ایجاد کند.
کد خبر: ۱۷۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
صد آنلاین | سیب‌زمینی قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در آشپزی دارد و همیشه یکی از غذاهای محبوب بوده است. اما در سال‌های اخیر، این ماده غذایی پرکربوهیدرات جای خود را به جایگزین‌های کم‌کربوهیدرات و پرپروتئین داده است.
کد خبر: ۱۷۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
نتایج یک تحقیق جدید و گسترده نشان می‌دهد مصرف روزانه ویتامین D می‌تواند روند پیری را در سطح سلولی کند کند. این مطالعه برای اولین بار ثابت کرد که ویتامین D با محافظت از تلومرها، کلاهک‌های محافظ DNA، به حفظ جوانی بیولوژیکی کمک میکند. این کشف می‌تواند نگاه ما به مکمل‌ها و راهکارهای ضدپیری را تغییر دهد، زیرا طول تلومر با سلامت و طول عمر در ارتباط مستقیم است.
کد خبر: ۱۷۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست ، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
کد خبر: ۱۷۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
جوان ماندن دغدغه بسیاری از مردم است، اما واقعیت این است که برخی از مهمترین رازهای حفظ شادابی و انرژی هیچ وقت به طور کامل توسط متخصصان گفته نمی‌شود. در این گزارش، اسرار کمتر شنیده‌شده برای جوانی پایدار را خواهید خواند؛ توصیه‌هایی که می‌تواند مسیر زندگی و سلامتی شما را متحول کند.
کد خبر: ۱۷۰۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
نوشیدن صبحگاهی آب گرم با بهبود گوارش، سم‌زدایی، و درخشش پوست ، راهی آسان برای شروع روزی سالم است.
کد خبر: ۱۷۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
مریم گلی یک گیاه دارویی با خواص گسترده است که در حفظ سلامت پوست کمک میکند.
کد خبر: ۱۷۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
بنابر نتایج یک مطالعه در مقیاس بزرگ، افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می‌کنند، سن بیولوژیکی بیش‌تری دارند و این موضوع به این معنی است که بدن آن‌ها از سال‌های واقعی، پیرتر است.
کد خبر: ۱۷۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
در صورت عدم توجه به این عارضه، پوست دچار خشکی و آسیب‌های فراوانی خواهد شد. به همین علت در این مقاله با ما همراه باشید تا مهمترین روشهای درمانی را به شما معرفی کنیم. به این ترتیب حتی اگر در برخی مواقع، پوست تان به‌دلیل مواجه با نور خورشید آسیب ببیند، قادر به بهبود وضعیت پیش‌آمده خواهید بود. آفتاب سوختگی صورت، گردن و دست عارضه‌ای است که به‌دلیل ماندن در معرض نور خورشید به‌وجود می‌آید. تجربه این موضوع برای افراد، می‌تواند شدید یا خفیف باشد. در واقع شدت این عارضه است که راه درمانش را مشخص میکند.
کد خبر: ۱۶۹۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
خشکی پوست یکی از شایع‌ترین دغدغه‌ها در دوران سالمندی است، اما با رعایت چند راهکار ساده مانند استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب، نوشیدن کافی آب و تغذیه اصولی می‌توان از شدت این مشکل کاست و طراوت و شادابی پوست را تا سال‌های سال حفظ کرد.
کد خبر: ۱۶۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
صد آنلاین | این روغن گیاهی رنگی زرد کم‌رنگ و رایحه‌ای ملایم و خاکی دارد. برخلاف روغن‌های سنگین‌تر، به‌راحتی جذب پوست می‌شود و چربی اضافه از خود به‌جا نمی‌گذارد. به همین دلیل برای روزهای گرم یا مرطوب بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۶۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از اساسی‌ترین راهکارها برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است.
کد خبر: ۱۶۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
در این مقاله قصد داریم به بررسی اثرات مولتی ویتامین برای پوست و به طور کلی فواید ترکیبات تغذیه ای و گیاهی برای سلامت پوست پرداخته و انواعی از بهترین مولتی ویتامین برای پوست را معرفی نماییم.
کد خبر: ۱۶۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
اگر به دنبال پوست ی سالم، صاف و شفاف هستید، نیازی به هزینه‌های هنگفت برای محصولات شیمیایی گران‌قیمت ندارید. طبیعت در دستان شماست و یک سبزی ساده می‌تواند به شما کمک کند تا صورتی مثل آینه داشته باشید. این ماده خوراکی طبیعی سرشار از خواص تغذیه‌ای و آنتی‌اکسیدان‌هاست که پوست شما را بهبود می‌بخشد و زیبایی طبیعی به شما هدیه می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳