جمعه ۰۲ آذر ۱۴۰۳
بازدید:۵۴۳
صد آنلاین | سلنیوم یک ماده معدنی مثل ویتامین‌ها، پروتئین و کلسیم است. وجود آن در بدن باعث حفظ تعادل هورمون، سلامتی بدن و جلوگیری از چاقی و لاغری می‌شود. در صورتی که سلنیوم بدن کم شود، غده تیروئید کم کار شده و چاقی را به دنبال دارد. همچنین وجود این ماده معدنی مانع از ابتلا به بیماری سرطان می‌شود.به گزارش صد آنلاین ، نبود سلنیوم کافی در بدن عوارض زیادی را به دنبال دارد. مهم‌ترین علائم ناشی از کمبود این ماده معدنی عبارتند از:
افزایش احتمال ناباروری در زنان و مردان
ضعف عضلانی
خستگی بیش از حد
ابتلا به مشکلات ذهنی
ریزش موی شدید
ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
ابتلا به مشکلات قلبی
کندکار شدن تیروئید و افزایش وزن
ابتلا به مشکلات مفصلی
ابتلا به استرس و اضطراب بدون دلیل
ابتلا به مشکل تنفسی و تنگی نفس