جلوگیری از چاقی و سرطان با این ویتامین + نشانه های کمبود

صد آنلاین | سلنیوم یک ماده معدنی مثل ویتامین‌ها، پروتئین و کلسیم است. وجود آن در بدن باعث حفظ تعادل هورمون، سلامتی بدن و جلوگیری از چاقی و لاغری می‌شود. در صورتی که سلنیوم بدن کم شود، غده تیروئید کم کار شده و چاقی را به دنبال دارد. همچنین وجود این ماده معدنی مانع از ابتلا به بیماری سرطان می‌شود.

کد خبر: ۳۱۸۷۵

تاریخ: ۲۲ مرداد ۱۴۰۲ - ۱۰:۰۰

به گزارش صد آنلاین ، نبود سلنیوم کافی در بدن عوارض زیادی را به دنبال دارد. مهم‌ترین علائم ناشی از کمبود این ماده معدنی عبارتند از:

افزایش احتمال ناباروری در زنان و مردان

ضعف عضلانی

خستگی بیش از حد

ابتلا به مشکلات ذهنی

ریزش موی شدید

ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن

ابتلا به مشکلات قلبی

کندکار شدن تیروئید و افزایش وزن

ابتلا به مشکلات مفصلی

ابتلا به استرس و اضطراب بدون دلیل

ابتلا به مشکل تنفسی و تنگی نفس