سهشنبه ۰۴ آذر ۱۴۰۴
کلینیک سلامت صد آنلاین
0 پسندیدم
شگفتی صبحگاهی؛ چرا پزشکان نوشیدن آب این میوه در ناشتا را «جادوی بدن» می‌نامند؟
بازدید:۲۴۸
صد آنلاین | پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد این نوشیدنی ساده می‌تواند بدن را سم‌زدایی، سوخت‌وساز را فعال و حتی حالت روحی را شادتر کند. فیبر محلول و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب، به‌ویژه در ناشتا، باعث می‌شود قند خون با شیب ملایمی بالا رود و احساس گرسنگی کاذب کاهش یابد.به گزارش صدآنلاین: اگر به‌دنبال شروعی پرانرژی برای روز خود هستید، فقط کافی است یک لیوان آب سیب طبیعی قبل از صبحانه بنوشید!
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد این نوشیدنی ساده می‌تواند بدن را سم‌زدایی، سوخت‌وساز را فعال و حتی حالت روحی را شادتر کند. فیبر محلول و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب، به‌ویژه در ناشتا، باعث می‌شود قند خون با شیب ملایمی بالا رود و احساس گرسنگی کاذب کاهش یابد.
متخصصان تغذیه می‌گویند آب سیب تازه در صبح، مانند یک «دکمه راه‌انداز» برای بدن عمل کرده و به پاک‌سازی کبد و بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند.
راز اصلی: مصرف مداوم آب سیب در ناشتا، می‌تواند در مدت کوتاهی پوست را شفاف‌تر، سیستم ایمنی را قوی‌تر و انرژی روزانه را دوچندان کند!
0 پسندیدم