تپش قلب، اضطراب و لرزش دست‌ها را دارید، بخوانید

به گزارش صد آنلاین ،اگر دچار تپش قلب و لرزش دست‌ها هستید، ممکن است دچار این عوارض باشید:

. کم فشاری خون

افرادی که دچار فشارخون پایین هستند فشار خونشان کمتر از ۹۰/۶۰ mmHg است. علائم رایج فشارخون پایین شامل خستگی، سرگیجه، ضعف، مشکل در تمرکز، تحریک‌پذیری عصبی، تپش قلب و لرزش دست‌ها می‌باشند.

اختلالات عصبی قلب و نورولوژیکی و تاکی‌کاردی سینوسی (نوعی آریتمی قلب)

اختلالات عصبی قلب اغلب باعث اضطراب زیاد، تپش قلب، تندی ضربان قلب و لرزش دست‌ها می‌شوند. تاکی‌کاردی سینوسی زمانی رخ می‌دهد که اعصاب قلب بیش از حد تحریک شده و گره سینوسی دهلیزی قلب شتاب گرفته و باعث تندی ضربان و تپش قلب می‌شود.

. قند خون پایین

هیپوگلیسمی یا قند خون پایین با علائمی مثل خستگی ناگهانی، سردرد و سرگیجه، دردهای گرسنگی در معده، تعریق، احساس گزگز، لرزش دست‌ها، احساس سنگینی پاها، تپش قلب، تهوع و گاهی استفراغ همراه است.

تپش قلب و رعشه معمولاً با هم رخ نمی‌دهند؛ اما ممکن است به‌واسطهٔ پرکاری تیروئید با هم باشند و منجر به فیبریلاسیون دهلیزی قلب و رعشه شوند. پایین‌بودن قند خون هم می‌تواند این علائم را تشدید کند (معمولاً در افرادی که دیابت دارند و انسولین یا سولفونیل اوره مصرف می‌کنند). حملات پنیک هم می‌توانند باعث این علائم شوند.

. پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید زمانی است که غده تیروئید، به میزان زیادی هورمون تیروئید تولید می‌کند (تیروکسین و تری یدوتیرونین) و سرعت متابولیسم بالاتر از حد نرمال می‌رود. علائم این عارضه شامل کاهش وزن شدید، اضطراب، تندی ضربان قلب، اختلال در عملکردهای حرکتی، دمای بالای بدن، تعریق، لرزش دست، دوبینی و بزرگ‌شدن غده تیروئید می‌شود.

. گرسنگی

گرسنگی هم می‌تواند باعث تپش قلب و لرزش دست‌ها شود تا به بدن سیگنال بدهد که نیاز به دریافت انرژی دارد. این علائم می‌توانند با خوردن غذا فوراً برطرف شوند.

. لرزش دست ناشی از داروها

برخی از داروها باعث رعشه می‌شوند مثل داروی ضدافسردگی بوپروپیون و آمیوفارم یا آمیودارون نوعی داروی ضدآریتمی.

چه باید بکنید؟

اگر این علائم ناگهانی رخ بدهند و مربوط به کمبود مواد مغذی یا کم‌آب شدن بدن نباشند (مثلاً در اثر اسهال یا استفراغ)، ممکن است ریشه در اختلالاتی در ریتم قلب داشته باشند. از این راهکارها استفاده کنید:

. سرفه‌های پرقدرت: با این مانور می‌توانید فشار داخل قفسه سینه را افزایش داده و به پایین آمدن ضربان قلب کمک کنید.

. صورت خود را بشویید یا آب سرد بنوشید: خنک‌کردن بدن می‌تواند به تنظیم ضربان قلب کمک کند.

. تنفس عمیق انجام دهید: به‌آرامی دم بگیرید، نفس را ۳ تا ۵ ثانیه حبس کنید و سپس به‌آرامی و تدریجاً بازدم انجام دهید.

. مانور والسالوا انجام دهید: بینی خود را بگیرید، با دهان یک نفس عمیق بگیرید، سپس دهان را ببندید و نفس را باقدرت و به مدت ۱۵ ثانیه بیرون بدهید. این مانور، فشار داخل قفسه سینه را افزایش داده و به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند. اما افرادی که سابقه حمله قلبی، بیماری‌های ایسکمیک قلب یا بیماری عروق کرونری دارند نباید بدون نظارت پزشک این مانور را انجام بدهند.

در مورد تپش قلب مکرر و لرزش دست‌ها باید با پزشک مشورت کنید تا علت اصلی مشخص شده و درمان مناسب توصیه شود. ضمناً سبک زندگی‌تان باید سالم باشد و رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید و استرس خود را کنترل کنید.

چه زمانی باید به‌خاطر لرزش دست‌ها به پزشک مراجعه کنید؟

اگر مکرراً دچار لرزش دست‌ها می‌شوید باید به پزشک مراجعه کنید. اگر علاوه بر لرزش دست‌ها علائم زیر را نیز دارید باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:

. تغییراتی در میزان هشیاری

. تغییراتی در بینایی

. لرزش غیرقابل‌کنترل

. مشکلات تعادلی

. تغییراتی در دمای بدن

. تعریق زیاد

. مشکلات تکلم یا ارتباطی

منبع :تبیان