بهترین زمان مصرف داروی فشار خون که از آن بی خبر بودید

 به گزارش صد آنلاین ،توصیه عمومی که اکثر افراد آن را شنیده‌اند، این است که داروی فشار خون را صبح‌ها مصرف کنید. اگرچه اطلاعات و اگاهی مردم افزایش پیدا کرده است و مطالعات هم گسترده‌تر شده‌اند و نتایج جدید نشان می‌دهد که داروی فشار خون، اگر شب استفاده شود، تاثیر گذاری بیشتری دارد. علت هم مفهومی به نام کرونوتراپی است که به بررسی زمان بندی درمان‌های دارویی بر اساس ریتم شبانه روزی بدن می‌پردازد.

چرخه طبیعی بدن که هر ۲۴ ساعت یک بار است، ممکن است به مرور زمان تغییر کند و به خاطر همین از این دیدگاه استفاده کرده‌اند تا بفهمند که بهترین زمان در طول روز برای مصرف دارو و درمان مشکلاتی مثل اپنه خواب، بیماری مزمن کلیه، فشار خون و دیابت چیست.

این مقاله شرح می‌دهد که چه نوع داروی فشار خون برای فرد مناسب است؛ همچنین به این مسئله می‌پردازد که فشار خون به طور طبیعی چگونه بالا و پایین می‌رود و بهترین موقع مصرف دارو برای تاثیرگذاری بیشتر آن چه زمانی است؟

هدف کلیِ دارو‌های فشارخون این است که جریان فشار به قلب راحت‌تر انجام شود.

دارو‌های ادرار آورِ فشار خون، مایعات اضافی و سدیم را از بدن دفع می‌کنند.

بتا بلاکر‌ها ضربان قلب را آرام می‌کنند.

مسدود کننده ACE باعث کاهش میزان هورمونی به نام آنژیوتانسین می‌شود که عاملی برای باریک شدن رگ‌ها است.

بلاکر‌های دریافت کننده آنژیوتانسین ۲ باعث مسدود شدن دریافت کننده‌ها برای آنژیوتانسین می‌شود و از باز شدن رنگ جلوگیری می‌کند.

مسدود کنندگان کانال کلسیم باعث گشاد شدن و رویت شدن رگ‌های خونی می‌شود و ضربان قلب را هم آرام می‌کند.

آلفا بلاکر‌ها باعث ریلکس شدن دیواره رگ‌های خونی می‌شود.

آگونیست‌های دریافت کننده آلفا ۲ باعث کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک می‌شود که خود نیز؛ بخشی از سیستم عصبی است که ضربان قلب و فعالیت‌های غیر ارادی بدن را کنترل می‌کند.

دارو‌های ترکیبیِ بلاکر‌های بتا و آلفا برای درمان بحران فشار خون استفاده می‌شوند و به افرادی تجویز می‌شوند که در معرض خطر بالای نارسایی قلبی هستند.

آگونیست‌های مرکزی انقباض رگ‌های خونی را سخت می‌کنند.

مسدود کننده‌های آندرنرژیک پریفرال، مواد شیمیایی داخل مغز را مسدود می‌کند که نقش مهمی در باریک شدن رگ‌های خونی دارد.

وازودیلاتور‌ها باعث آرام شدن رگ‌های خونی می‌شود که آن‌ها را گشاد کرده و باعث می‌شود که خون راحت‌تر حرکت کرده و جریان داشته باشد.

فشار خون طبق الگو‌های نسبتاً قابل پیش بینی بالا و پایین می‌شود؛ وقتی که صبح از خواب بیدار می‌شوید، در حال نوسان است؛ سپس در طول روز افزایش پیدا می‌کند. هنگام شب و موقع خواب دوباره افت می‌کند. اگرچه این موضوع همیشه برای افرادی که فشار خون بالا دارند، صدق نمی‌کند. در حقیقت چهار الگوی مجزا از تغییرات فشار خون هنگام خواب و شب وجود دارد که شامل موارد زیر است:

افت طبیعی فشار خون بین ۱۰ الی ۲۰ درصد.

افت زیاد فشار خون که بیش از ۲۰ درصد می‌باشد.

افت نکردن فشار خون که کم‌تر از ۱۰ درصد می‌باشد.

افت برعکس که در آن شب‌ها موقع خواب، فشار خون بالاتر از ساعت بیداری است.

هر نوع فشار خون غیر طبیعی که نام بردیم، مشکلاتی را برای فرد ایجاد می‌کند که روی رگ‌های خونی قلب، کلیه، قند خون و ... اثرگذار است. تنها راهی که به شما کمک می‌کند تا تغییرات فشار خون را تحت نظر بگیرید، این است که به طور منظم در زمان‌های مختلف روز و شب آن را اندازه گیری کنید. در واقع شما می‌توانید از تکنیک‌های مختلفی استفاده کنید و با دستگاه دیجیتال فشار خود را اندازه بگیرید.

مزایای مصرف داروی فشار خون هنگام شب

مطالعات در مورد این موضوع انجام شده است که دارو‌ها هنگام شب یا برای افرادی که شب کار هستند، قبل از خواب زمان مناسبی است. بزرگترین و مهم‌ترین علت آن هم مسئله کرونوتراپی است که در یک مطالعه شش ساله بیش از ۱۹ هزار نفر که فشارخون بالا داشتند؛ مورد بررسی قرار گرفتند.

تحقیقات به گونه‌ای بود که شرکت کننده‌ها را به دو گروه تقسیم کردند. یک گروه داروی فشار خون را هنگام صبح استفاده کردند و گروهی دیگر دارو را هنگام شب مصرف کردند.

حداقل یک بار در سال همه این افراد فشار خون خود را اندازه می‌گرفتند و آن را ثبت کردند. وقتی گروه صبح را با گروه شب مقایسه کردند، دیدند گروهی که داروی فشار خون را شب مصرف می‌کند، خطر کم تری برای فشار خون بالا یا مرگ و میر دارد. در واقع فوایدش شامل موارد زیر بود:

خطر سکته تا ۴۹ درصد کاهش پیدا کرده بود.

خطر حمله قلبی تا ۴۴ درصد کاهش پیدا کرده بود.

خطر نارسایی قلبی تا ۴۲ درصد کاهش پیدا کرده بود.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ نشان داد که مصرف این دارو‌ها در شب باعث کاهش خطر دیابت نوع ۲ در افرادی می‌شود که فشار خون بالایی دارند.

مطالعات دیگر هم نشان داد که اگر شما دارو را هنگام شب مصرف کنید؛ فواید بیشتری به بدن تان می‌رسد و کلاً احتمال اینکه افراد دارو را هنگام شب مصرف کنند بیشتر است؛ زیرا صبح به خاطر مشغله‌های زیاد مصرف دارو را فراموش می‌کنند.

البته هیچ مطالعه‌ای نگفته که شما هرگز نباید داروی فشار خون را هنگام صبح استفاده کنید. خیلی‌ها ترجیح می‌دهند که این دارو را صبح استفاده کنند، زیرا ادرار آور است و اگر آن را شب بخورند، بی خواب می‌شوند. /نمناک