بازدید:۱۸۴۳
سلامت صد آنلاین | سیب میوهای بسیار مفید با خواص متنوعی است. این میوه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهاست و میتواند به بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول بد، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از برخی سرطانها و بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند. همچنین، سیب میتواند در کاهش وزن و پیشگیری از برخی بیماریها مانند آسم و آلزایمر مؤثر باشد.