پنجشنبه ۰۱ خرداد ۱۴۰۴
به این دلیل مهم روی کاناپه نخوابید
بازدید:۱۹۰
صد انلاین | حالت نامناسب خوابیدن بر روی کاناپه می‌تواند باعث فشار به ستون فقرات و بروز کمردرد شود و خواب راحتی نخواهید داشت و در آخر به کاناپه هم صدمه خواهید زد!کد خبر : ۱۶۷۶۳۵
به گزارش صد آنلاین،خوابیدن روی کاناپه به دلیل وضعیت نامناسب بدن، فشار زیادی به ستون فقرات وارد می‌کند و ممکن است باعث درد کمر، گردن درد یا حتی بی‌حسی عضلات شود. علاوه بر این، خواب راحت و باکیفیتی نخواهید داشت و در طولانیمدت حتی به ساختار کاناپه هم آسیب می‌زنید.
اگر گاهی مجبور به استراحت روی کاناپه هستید:
-
یک بالش زیر سر و کمر قرار دهید.
-
سعی کنید حالت بدن شما خمیده نباشد.
-
بهتر است به پهلو بخوابید و زانوها را کمی خم کنید.
همیشه اولویت با خوابیدن روی تخت و با وضعیت استاندارد است./ اختصاصی صد آنلاین