به این دلیل مهم روی کاناپه نخوابید

صد انلاین | حالت نامناسب خوابیدن بر روی کاناپه می‌تواند باعث فشار به ستون فقرات و بروز کمردرد شود و خواب راحتی نخواهید داشت و در آخر به کاناپه هم صدمه خواهید زد!

کد خبر: ۱۶۷۶۳۵

تاریخ: ۰۱ خرداد ۱۴۰۴ - ۰۶:۱۰

به گزارش صد آنلاین،خوابیدن روی کاناپه به دلیل وضعیت نامناسب بدن، فشار زیادی به ستون فقرات وارد می‌کند و ممکن است باعث درد کمر، گردن درد یا حتی بی‌حسی عضلات شود. علاوه بر این، خواب راحت و باکیفیتی نخواهید داشت و در طولانیمدت حتی به ساختار کاناپه هم آسیب می‌زنید.

اگر گاهی مجبور به استراحت روی کاناپه هستید:

یک بالش زیر سر و کمر قرار دهید.

سعی کنید حالت بدن شما خمیده نباشد.

بهتر است به پهلو بخوابید و زانوها را کمی خم کنید.

همیشه اولویت با خوابیدن روی تخت و با وضعیت استاندارد است./ اختصاصی صد آنلاین