اگر شما هم عصبی هستید این ترکیب را با هم استفاده کنید

به گزارش صد آنلاین، خواص اصلی ترکیب لیموعمانی و گل گاوزبان را بخوانید:

1. آرامش بخش اعصاب:
   گل گاوزبان به دلیل ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و آلکالوئیدها، خاصیت آرامشبخشی دارد و استرس و اضطراب را کاهش میدهد. لیموعمانی با رایحهی مطبوع خود این اثر را تقویت میکند.

2. کمک به کاهش فشارخون:
   گل گاوزبان با گشاد کردن عروق خونی و لیموعمانی با محتوای پتاسیم و آنتیاکسیدانها، به تنظیم فشارخون کمک میکنند.

3. تقویت سلامت پروستات:
   گل گاوزبان بهدلیل خواص ضدالتهابی ممکن است در بهبود ناراحتیهای پروستات مؤثر باشد. ترکیب آن با لیموعمانی (سرشار از ویتامین C) التهاب را کاهش میدهد.

4. تقویت سیستم ایمنی:
   لیموعمانی بهدلیل ویتامین C و آنتیاکسیدانها، ایمنی بدن را افزایش میدهد و گل گاوزبان نیز با خواص ضدویروسی آن را تکمیل میکند.

5. بهبود گوارش:
   این ترکیب با تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی، نفخ و سوءهاضمه را کاهش میدهد.

طرز تهیه دمنوش:

• مواد لازم:

  • ۴ لیوان آب جوش

  • ۲ عدد لیموعمانی (سوراخشده یا لهشده)

  • ۳ قاشق غذاخوری گل گاوزبان

  • عسل (اختیاری)

• روش تهیه:
  ۱. لیموعمانی و گل گاوزبان را به آب جوش اضافه کنید.
  ۲. ۳۰ دقیقه روی حرارت غیرمستقیم (دمکُش) بگذارید تا دم بکشد.
  ۳. پس از صاف کردن، با عسل میل کنید.

توصیه ها و هشدارها:

• مصرف متعادل: گل گاوزبان در مقادیر زیاد ممکن است برای کبد مضر باشد (به دلیل آلکالوئیدهای پیرولیزیدینی). روزانه بیش از ۲ فنجان مصرف نکنید.

• فشارخون پایین: اگر داروی فشارخون مصرف میکنید، پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید.

• بارداری و شیردهی: مصرف گل گاوزبان در این دوران توصیه نمیشود.

• لیموعمانی: از لیموهای بدون مواد افزودنی و قارچکش استفاده کنید./اختصاصی صد آنلاین