علائم فشار خون بالا؛ آیا باید نگران بود؟

به گزارش صد آنلاین، یکی از دلایل پیچیدگی این بیماری، عدم وجود علائم واضح در مراحل اولیه است، به طوری که به آن "کشنده صامت" نیز گفته می‌شود.

علائم رایج فشار خون بالا

اگرچه بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا در مراحل اولیه هیچ علامتی تجربه نمی‌کنند، اما در برخی موارد، علائم زیر ممکن است ظاهر شوند:

• سردرد : این سردرد معمولاً در قسمت پشت سر یا گیجگاه‌ها احساس می‌شود و بیشتر در صبح زود تشدید می‌یابد.
• تنگی نفس : احساس کمبود هوا یا تنگی نفس به ویژه در حین فعالیت یا حتی در حالت استراحت می‌تواند نشانه‌ای از فشار خون بالا باشد.
• سرگیجه : احساس چرخش یا عدم تعادل بدون دلیل مشخص می‌تواند به دلیل فشار خون بالا اتفاق بیفتد.
• خارش بینی یا خونریزی بینی : در برخی موارد، خونریزی بینی به صورت غیرمنتظره می‌تواند نشانه‌ای از افزایش فشار خون باشد.
• تاری دید : اختلالات بینایی یا تاری دید موقت می‌تواند نشانه‌ای از فشار خون شدید باشد.
• احساس ضربان قلب قوی : احساس ضربان قلب سریع یا نامنظم نیز ممکن است با فشار خون بالا همراه باشد.

چرا تشخیص زودهنگام مهم است؟

مشکل اصلی فشار خون بالا این است که در بسیاری از موارد بدون علامت پیشرفت می‌کند و زمانی که علائم ظاهر می‌شوند، ممکن است آسیب‌های جدی به ارگان‌های حیاتی وارد شده باشد. این بیماری اگر کنترل نشود، می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و مشکلات چشمی شود.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟

افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند، افراد مسن، افراد دارای وزن اضافه یا چاق، مصرف‌کنندگان سیگار و افرادی که رژیم غذایی ناسالم دارند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. همچنین استرس مزمن و کم‌تحرکی نیز از عوامل خطر این بیماری هستند.

چه باید کرد؟

برای پیشگیری و مدیریت فشار خون بالا، توصیه می‌شود:

• فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنید.
• رژیم غذایی سالم و کم‌نمک داشته باشید.
• فعالیت بدنی منظم انجام دهید.
• از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید.
• استرس را مدیریت کنید و خواب کافی داشته باشید.

در نهایت، اگر هر یک از علائم ذکر شده را تجربه کردید یا در معرض خطر هستید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. تشخیص و درمان به موقع فشار خون بالا می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد./ اختصاصی صد انلاین