روزه‌داری و سلامت روان/ اثرات مثبت روزه‌داری بر سلامت جسم

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد که کاهش وزن ناشی از روزه‌داری به ویژه برای افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، مفید خواهد بود. او افزود: "روزه‌داری نه‌تنها به درمان کبد چرب کمک می‌کند بلکه به دستگاه گوارش نیز فرصتی برای استراحت می‌دهد و عملکرد آن را بهبود می‌بخشد."

روزه‌داری و سلامت روان

دکتر اسماعیل‌زاده همچنین به اثرات مثبت روزه‌داری بر روان اشاره کرد و گفت: "مطالعات نشان داده‌اند که روزه‌داری می‌تواند به آرامش روانی کمک کرده و استرس را کاهش دهد. کاهش التهاب بدن نیز از دیگر فواید این فرآیند است که تأثیرات شگرفی بر سلامت روان دارد."

پرهیز از روزه‌داری در افراد با مشکلات خاص

هرچند فواید روزه‌داری برای افراد سالم به وضوح مورد تایید قرار گرفته، اما اسماعیل‌زاده تاکید کرد که برخی افراد باید از روزه‌داری پرهیز کنند. او به بیمارانی که مشکلاتی مانند رفلاکس معده، سنگ کلیه یا دیابت وابسته به انسولین دارند اشاره کرد و گفت: "این افراد باید قبل از اقدام به روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنند."

وی همچنین یادآور شد که دین اسلام نیز در مورد روزه‌داری شرایط خاصی را برای برخی افراد در نظر گرفته است و توصیه می‌کند که افرادی که شرایط خاص سلامتی دارند، از روزه‌داری خودداری کنند.

اولویت با سلامت است

اسماعیل‌زاده در نهایت گفت: "در دین اسلام همیشه بر حفظ سلامت تأکید شده است و اولویت اصلی در هر شرایطی، سلامت فرد است. اگر پزشک معالج شما وضعیت سلامتی‌تان را تایید کند، روزه‌داری می‌تواند به تقویت سلامت کمک کند."

او افزود که روزه‌داری در افراد سالم می‌تواند علاوه بر بهبود سلامت جسم، باعث افزایش طول عمر و ارتقای کیفیت زندگی شود.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر فواید علمی روزه‌داری، گفت که این عمل نه تنها برای بدن مضر نیست بلکه موجب بهبود سلامت جسم و روان می‌شود. او همچنین توصیه کرد که افراد با مشکلات پزشکی خاص قبل از روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنند تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.