پنجشنبه ۰۶ دی ۱۴۰۳
بازدید:۲۳۴۱
سرفه‌های مداوم و خشک، به ویژه در فصل سرما، یکی از مشکلات رایج است که می‌تواند ناشی از بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا باشد.به گزارش سرویس سلامت صد آنلاین، اگرچه داروهای تجویزی پزشک در این موارد می‌توانند مفید باشند، اما درمان‌های خانگی و گیاهی نیز در تسکین سرفه‌ها موثرند. از بخور گیاهان دارویی و غرغره آب نمک گرفته تا نوشیدنی‌های گرم مثل چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع، همگی می‌توانند به کاهش علائم سرفه کمک کنند. یکی از روش‌های جالب و کمتر شناخته‌شده درمان سرفه‌های مداوم، استفاده از گردو کبابی است.
چطور گردو کبابی می‌تواند سرفه را درمان کند؟
اگر از سرفه‌های مزمن رنج می‌برید، این روش ساده و مؤثر خانگی را امتحان کنید:
- چند عدد گردو را روی شعله گاز قرار دهید.
- زمانی که پوست گردو به‌طور کامل سیاه شد، گردوها را از روی شعله بردارید.
- گردوها را بشکنید و مغز پخته‌شده آن را میل کنید.
این روش به کاهش التهاب و تحریکات گلو کمک می‌کند. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا-۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هاست که برای سلامت کلی بدن مفیدند و می‌توانند به تسکین سرفه‌های مزمن کمک کنند.
چرا گردو کبابی؟
گردو به دلیل خواص ضد التهابی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن می‌تواند به کاهش شدت سرفه و بهبود التهاب گلو کمک کند. همچنین گردو به تسکین سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است. این درمان خانگی، یک گزینه سریع و طبیعی برای کسانی است که به دنبال تسکین سرفه‌های خشک و مداوم خود هستند.