درمان گیاهی و خانگی سرفه/ گردو کبابی برای تسکین سریع سرفه‌های مداوم

سرفه‌های مداوم و خشک، به ویژه در فصل سرما، یکی از مشکلات رایج است که می‌تواند ناشی از بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا باشد.

کد خبر: ۱۳۰۶۰۷

تاریخ: ۱۵ آذر ۱۴۰۳ - ۱۷:۳۰

به گزارش سرویس سلامت صد آنلاین، اگرچه داروهای تجویزی پزشک در این موارد می‌توانند مفید باشند، اما درمان‌های خانگی و گیاهی نیز در تسکین سرفه‌ها موثرند. از بخور گیاهان دارویی و غرغره آب نمک گرفته تا نوشیدنی‌های گرم مثل چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع، همگی می‌توانند به کاهش علائم سرفه کمک کنند. یکی از روش‌های جالب و کمتر شناخته‌شده درمان سرفه‌های مداوم، استفاده از گردو کبابی است.

چطور گردو کبابی می‌تواند سرفه را درمان کند؟

اگر از سرفه‌های مزمن رنج می‌برید، این روش ساده و مؤثر خانگی را امتحان کنید:

چند عدد گردو را روی شعله گاز قرار دهید.

زمانی که پوست گردو به‌طور کامل سیاه شد، گردوها را از روی شعله بردارید.

گردوها را بشکنید و مغز پخته‌شده آن را میل کنید.

این روش به کاهش التهاب و تحریکات گلو کمک می‌کند. گردو حاوی اسیدهای چرب امگا-۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هاست که برای سلامت کلی بدن مفیدند و می‌توانند به تسکین سرفه‌های مزمن کمک کنند.

چرا گردو کبابی؟

گردو به دلیل خواص ضد التهابی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن می‌تواند به کاهش شدت سرفه و بهبود التهاب گلو کمک کند. همچنین گردو به تسکین سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است. این درمان خانگی، یک گزینه سریع و طبیعی برای کسانی است که به دنبال تسکین سرفه‌های خشک و مداوم خود هستند.