Sadonline | صدآنلاین | اخبار روز ایران و جهان

آخرین اخبار
ورزش کردن
صد آنلاین | یک فیزیولوژیست ورزشی گفت: ورزش با بالابردن آمادگی جسمانی، ایجاد حس شادی و تاثیرات روانی مثبت تنها راه به تعویق انداختن علائم پیری در افراد است.
کد خبر: ۹۱۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱

عادت‌های سالم می‌توانند ذهن و مسیر کلیِ زندگیِ ما را به سمت بهتر شدن ببرند. در حالی که عادت‌های ناسالم به سلامت و طول عمر ما آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۸۴۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷

عادت‌های سالم می‌توانند ذهن و مسیر کلیِ زندگیِ ما را به سمت بهتر شدن ببرند. در حالی که عادت‌های ناسالم به سلامت و طول عمر ما آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۸۴۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

افسرده بودن باعث می‌شود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار روان‌درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید.
کد خبر: ۸۰۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

صدآنلاین| فقط نیم ساعت فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر و مدت طولانی‌تری بخوابید.
کد خبر: ۱۲۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴

پربیننده ها پربحث ها