صد آنلاین | مکمل های روغن ماهی امگا 3 از ماهی های چرب مانند سالمون و خال مخالی به دست می آیند و حاوی اسیدهای چرب ضروری امگا 3 ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند.
کد خبر: ۷۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
صد آنلاین | مطالعه اخیر روی بیش از ۲۰ هزار شرکت‌کننده نشان داد که دو سال پس از یک دوره آزمایشی تصادفی پنج ساله، مزایای ویتامین D در پیشگیری از بیماری‌های خودایمنی کاهش یافته است، در حالی که اسیدهای چرب امگا 3 هنوز تاثیر به سزایی دارند.
کد خبر: ۷۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
صد آنلاین | امگا ۳ فرم‌های مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت می‌شوند و ALA (آلفا لینولنیک اسید)، یکی دیگر از فرم‌های اسید چرب امگا ۳ هست که در منابع گیاهی مانند آجیل و دانه‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۶۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که ترکیبی از ویتامین D با دوز بالا، اُمگا۳ و تمرینات قدرتی ساده در خانه می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالان سالم ۷۰ سال و بالاتر تا ۶۱ درصد کمک کند.
کد خبر: ۶۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن ماهی یا مکمل‌های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می‌کند.
کد خبر: ۶۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
صد آنلاین | محققان دانشگاه گوئلف در مطالعه اخیر خود گزارش کردند: احتمال بروز مشکلات شنوایی در افراد میانسال و بزرگسالانی که سطوح بالاتری از اسید چرب امگا ۳ دارند، ۸ تا ۲۰ درصد کمتر از سایر افراد است.
کد خبر: ۶۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
صد آنلاین | خرفه محتوی دو شکل اسیدهای چرب امگا ۳ یعنی آلفالینولئیک اسید (ALA) و ایکوساپنتانوییک اسید (EPA) است.
کد خبر: ۵۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
صد آنلاین | بدن ما قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 نیست و باید از طریق منابع غذایی یا مکمل‌های دارویی نیاز بدن به این اسیدهای چرب تأمین شود.
کد خبر: ۵۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
صد آنلاین | اسیدهای چرب «امگا ۳» از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آنها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۵۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
صد آنلاین | اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، منابع گیاهی و مکمل های امگا 3 ممکن است از کاهش عملکرد ریه در افراد سالم جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۷۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
صد آنلاین | محققان گزارش می دهند که اسیدهای چرب امگا 3 بیشتر، در رژیم غذایی شما، ممکن است با افزایش سن از کاهش شنوایی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۷۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن ماهی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می کند.
کد خبر: ۲۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
صد آنلاین | اسیدهای چرب امگا ۳ نقش مهمی در سلامت قلب و مغز دارند. آنها با سیستم ایمنی قوی تر، کاهش التهاب و کاهش فشار خون و تری گلیسیرید، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و زوال شناختی مرتبط هستند.اما اکثر مردم به اندازه کافی امگا ۳ در رژیم غذایی خود ندارند.
کد خبر: ۲۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
صد آنلاین | اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در سلامت قلب و مغز دارند. آنها با سیستم ایمنی قوی تر، کاهش التهاب و کاهش فشار خون و تری گلیسیرید، کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و زوال شناختی مرتبط هستند.اما اکثر مردم به اندازه کافی امگا 3 در رژیم غذایی خود ندارند.
کد خبر: ۲۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
برخی مواد غذایی به‌راحتی می‌توانند سلامت بدن و تامین برخی از مواد مانند امگا ۳ را تضمین کنند. بنابراین داشتن رژیم غذایی مناسب و با برنامه یکی از ضروریات زندگی است.
کد خبر: ۲۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
صد آنلاین | آخرین تحقیقات نشان می‌دهند مصرف امگاــ۳ می‌تواند راز داشتن خواب خوب باشد که تاکنون از دیده‌ها پنهان بوده است.
کد خبر: ۱۸۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
صدآنلاین| مصرف امگا 3 اثرات مفیدی بر سلامت انسان دارد و از مهم ترین خواص امگا 3 می توان به کاهش تری گلیسیرید خون، تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴