صد آنلاین | ماست یکی از خوراکی‌های غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که می‌تواند انتخابی مناسب برای خوردن قبل از خواب باشد. ویژگی خاص ماست این است که به بازسازی عضلات کمک می‌کند که این امر به‌طور غیرمستقیم باعث افزایش میزان کالری‌سوزی در زمان خواب میشود.
کد خبر: ۱۵۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
ماست یکی از خوراکی‌های غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که می‌تواند انتخابی مناسب برای خوردن قبل از خواب باشد. ویژگی خاص ماست این است که به بازسازی عضلات کمک می‌کند که این امر به‌طور غیرمستقیم باعث افزایش میزان کالری‌سوزی در زمان خواب میشود.
کد خبر: ۱۵۵۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
صد آنلاین | بررسی‌های علمی نشان داده است که خوردن ماست هنگام صبحانه، جمعیت باکتری‌های روده را بهبود بخشیده و از خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ناشی از باکتری‌های مضر می‌کاهد.
کد خبر: ۱۵۱۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
صد آنلاین | یک مطالعه جدید به سرپرستی محققان مرکز پزشکی بریگام انگلیس (Brigham) نشان می‌دهد که مصرف ماست در طول زمان ممکن است از طریق تغییرات در میکروبیوم روده در برابر سرطان روده بزرگ محافظت کند.
کد خبر: ۱۴۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
صد آنلاین | ماست از جمله لبنیات پرخاصیت است، اما گاهی اوقات ترکیب برخی مواد غذایی با ماست می‌تواند نتیجه مطلوبی نداشته باشد.
کد خبر: ۱۴۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
ویدئو صد آنلاین | در این ویدئو، علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
فواید ماست های پروبیوتیک برای معده: ماست های پروبیوتیک حاوی باکتری‌های مفیدی هستند که به تقویت سیستم گوارش کمک می‌کنند. این باکتری‌ها به هضم بهتر غذا کمک کرده و می‌توانند به درمان مشکلات معده مانند نفخ، گاز معده و اسید معده کمک کنند. مصرف روزانه ماست می‌تواند به حفظ تعادل باکتری‌های مفید در روده کمک کرده و به بهبود هضم و کاهش درد معده کمک کند.
کد خبر: ۱۳۸۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
صد آنلاین | نمی‌توان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر غذاها بی‌خطر است، اما چند ترکیب وجود دارد که می‌تواند باعث سوءهاضمه و ناراحتی شود.
کد خبر: ۱۲۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
صد آنلاین | طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت می کند، اما این شواهد محدود است.
کد خبر: ۷۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت می کند، اما این شواهد محدود است.
کد خبر: ۷۷۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
صد آنلاین | روده سالم سنگ بنای تندرستی کلی است و گنجاندن غذاهای فوق العاده در رژیم غذایی شما می تواند به طور قابل توجهی به حفظ سلامت روده کمک کند.
کد خبر: ۷۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری‌های مردانه کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
طبق بیانیه اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند «مصرف منظم ماست ، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.»
کد خبر: ۷۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
صد آنلاین | سیر (Allium sativum) سبزی‌ای است که از زمان‌های قدیم به‌عنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می‌گرفته است. طرفداران این روش درمانی بر این باورند که مصرف سیر به عنوان غذا یا مصرف عصاره سیر به شکل مکمل‌های غذایی می‌تواند به درمان فشار خون بالا یا جلوگیری از ایجاد فشار خون بالا کمک کند. در واقع، برخی از مطالعات گزارش می‌دهند که این دارو به اندازه داروهای استاندارد کاهش فشار خون موثر است، حتی با عوارض جانبی بسیار کمتر.
کد خبر: ۷۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۷۲۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
صد آنلاین | مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب ۲ ، ویتامین ب ۱۲ و فسفر است.
کد خبر: ۶۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
برنج با ماست فراموشی می‌آورد:
صد آنلاین | مصرف برنج با ماست ، باعث افزایش سردی و تری مغز میشود، غلبه بلغم در مغز و موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می گردد.
کد خبر: ۶۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا کشف کرده اند که باکتری لاکتوباسیلوس به بدن کمک می‌کند تا استرس را مدیریت کند...
کد خبر: ۵۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳