محمدحسن انتظاری، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در خصوص اهمیت آگاهی افراد از وعده‌های غذایی در ماه مبارک رمضان، در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: یکی از اشتباهات افراد در ماه رمضان حذف وعده سحری است. این کار نه تنها موجب لاغری نمی‌شود، بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود. با توجه به اینکه در این ماه حدود ۱۵ ساعت روزه‌دار هستیم، سحری نخوردن باعث می‌شود بدن ما بر فرم صرفه‌جویی قرار بگیرد و در این حالت فقط شدت سوخت و ساز بدن پایین می‌آید و فرد بی‌حال و کم توان می‌شود.
کد خبر: ۷۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
صد آنلاین | بهتر است تا جایی که مقدور است بعد از افطار میوه و سبزیجاتی مانند، گوجه فرنگی، کاهو و کدو برای جبران کمبود آب بدن مصرف کرد، چرا که کمبود آب در بدن باعث بی‌حالی و به همراه آن اضافه وزن و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۷۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
دانشگاه علوم پزشکی البرز درباره روزه‌داری بخصوص برای نوجوانان و روزه اولی‌ها، توصیه کرد که روزه‌داران بین افطار تا سحر ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشند و حتماً با خوردن سحری روزه بگیرند.
کد خبر: ۷۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
امام كاظم عليه السلام فرمود:قِيلُوا فَإِنَّ اَللَّهَ يُطْعِمُ اَلصَّائِمَ وَ يَسْقِيهِ فِي مَنَامِهِ. هنگام ظهر خواب قيلوله كنيد؛زيرا به راستي، خداوند روزه دار را در خوابش غذا مي خوراند و سيراب مي كند.
کد خبر: ۷۷۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
توجه به مواد غذایی مصرفی هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند.
کد خبر: ۷۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
صدآنلاین | رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت خوردن وعده سحری ، گفت: پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان از اهمیت خاصی برخوردار است که می‌تواند موجب اصلاح عادات غذایی نادرست شود.
کد خبر: ۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰