صد آنلاین | مصرف مکملها مانند ویتامین دی تأثیر زیادی بر سلامت بدن دارد، اما استفاده نادرست از این مکملها میتواند به کاهش تأثیر آن منجر شود.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
ویتامین d یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربیهای سالم مصرف شود.
کد خبر: ۱۱۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه مطرح کرد: بهتر است افراد مسن روزی سه تا پنج بار در وعدههای کوچک غذا بخورند و پرخوری نکنند.
کد خبر: ۱۱۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
مطالعات اخیر نشان میدهد افرادی که سطح ویتامین D در خونشان پایین است، دو برابر بیشتر از افرادی که ویتامین D کافی مصرف میکنند، در معرض مرگ زودرس هستند.
کد خبر: ۸۷۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
این ویتامینها را با هم مصرف نکنید
صد آنلاین | ویتامین C یک آنتی اکسیدان ضروری برای سلامت سیستم ایمنی است. ویتامین B-۱۲ به حفظ سیستم عصبی و تشکیل گلبولهای قرمز کمک میکند. مطالعات نشان میدهد که مصرف همزمان این دو مکمل ممکن است میزان ویتامین B-۱۲ دریافتی را در بدن کاهش دهد. بنابراین، کارشناسان توصیه میکنند این مکملها را حداقل با فاصله دو ساعت مصرف کنید.
کد خبر: ۸۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیهای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
کد خبر: ۸۲۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماریهای دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام. اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۷۲۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای ۶۰ سال کاهش دهد.
کد خبر: ۷۰۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
صد آنلاین | مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تشریح جزئیات مکملیاری آهن و ویتامن D در مدارس، گفت: با وجود این برنامه در مدارس و برنامه مکملیاری در شبکه بهداشتی و همچنین آمارهای موجود از خرید مکمل ویتامین D توسط خود مردم از داروخانهها، بازهم متاسفانه کمبود ویتامین D در کشور همانند دنیا شایع است و به نظر میرسد که عوامل متعددی در این زمینه نقش دارد.
کد خبر: ۷۰۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
صد آنلاین | محققان تأیید میکنند که کمبود ویتامین D در مادران باردار در چگونگی رشد سلولهای مغزی جنین موثر است.
کد خبر: ۶۹۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
صد آنلاین | کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۹۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
صد آنلاین | روش پزشکان قدیم ایران در معالجه اعتیاد، ساختن داروهایی بود که معتاد را نسبت به خود اعتیاد متنفر و حساس می کرد و برای این کار معمولاً از تعفن یونجه، افسنتین و چند گیاه دیگر استفاده می کردند.
کد خبر: ۶۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
صد آنلاین| یک متخصص داخلی گفت: دیابت یک بیماری مزمن بوده و مانند بیماریهای ویروسی نیست که ظرف دو هفته درمان شود، بلکه فرد مبتلا باید تا پایان عمر تحت نظر پزشک باشد، گاهی میزان دارو کم یا زیاد میشود و همواره باید آزمایش داد.
کد خبر: ۶۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
صد آنلاین | کمبود ویتامینها در بدن آثار منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میکند.یکی از ویتامین هایی که کمبودش در تمام گروه های سنی موجب بیماری، درد در ناحیه عضله ، ضعف و استخوان درد می شود ویتامین D می باشد و ...
کد خبر: ۶۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه نشان میدهد که ترکیبی از ویتامین D با دوز بالا، اُمگا۳ و تمرینات قدرتی ساده در خانه میتواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالان سالم ۷۰ سال و بالاتر تا ۶۱ درصد کمک کند.
کد خبر: ۶۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
صد آنلاین | یک مطالعه جدید به بررسی اثرات مکمل ویتامین D بر افسردگی پرداخته است.
کد خبر: ۶۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
صد آنلاین | کاهش سطوح ویتامین D معمولا در زمستان بخاطر کمبود نور خورشید احساس می شود و می تواند به اشکال مختلف سلامت ما را تهدید کند.
کد خبر: ۶۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
صد آنلاین | ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش میدهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمیشود اما میتوان با اتخاذ راهکارهای تغذیهای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۶۴۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
صد آنلاین | کمبود ویتامین D یا همان هدیه آفتاب چه بلایی سر ما میآورد؟ کدام بیماریها با کمبود این ویتامین مرتبط هستند؟ و آیا واقعا کمبود ویتامین D سرطان زا است؟
کد خبر: ۶۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
صد آنلاین | یافته های جدید نشان می دهد که لازم است میزان ویتامین D هنگام ارزیابی خطر قلبی عروقی افراد در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۶۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸