صد آنلاین | تنظیم میزان کلسیم بدن ، بر عهده هورمونهایی است که از غده تیروئید ترشح می شوند.
کد خبر: ۶۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
صد آنلاین | مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.
کد خبر: ۶۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
صد آنلاین | پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست که در آن استخوان ها پوک می‌شوند و قدرت خود را از دست می‌دهند. این موضوع می‌تواند منجر به شکستگی استخوان و نهایتا هم ایجاد درد و ناتوانی شود.
کد خبر: ۵۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین | ویتامین د برای استحکام استخوان ها ضروری است زیرا به بدن کمک می‌کند تا از کلسیم موجود در رژیم غذایی استفاده کند.
کد خبر: ۵۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
صد آنلاین | پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شوند و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان بالا می‌رود.
کد خبر: ۵۴۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
صد آنلاین | پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان ها پوک، ضعیف و شکننده می‌شود و در نتیجه احتمال شکستگی‌های خود به خودی استخوان ، بالا می‌رود.
کد خبر: ۵۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
صد آنلاین | یک فوق تخصص جراحی زانو و لگن با اشاره به راه‌های پیشگیری از پوکی و شکستگی استخوان اظهار کرد: برای پیشگیری از پوکی استخوان دو راهکار اساسی وجود دارد که مهمترین آن تحرک ، پیاده روی و ورزش است.
کد خبر: ۵۴۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
صد آنلاین | چند گام ساده زیر می تواند از سلامت استخوان های شما در بزرگسالی اطمینان حاصل کند.
کد خبر: ۵۴۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
صد آنلاین | وقتی فرد با مفصل دردناک کار انجام می‌دهد، درد باعث محدودیت حرکت می‌شود و به خشک شدن آرام آرام مفصل می‌انجامد و فرد نمی‌تواند مفصل را حرکت دهد. در نتیجه فرد به بیماری شانه منجمد یا یخ زده مبتلا می‌شود.
کد خبر: ۵۴۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
صد آنلاین | برخی از خوراکی ها در ساختن غضروف بسیار موثرند.
کد خبر: ۵۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
صد آنلاین | درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.
کد خبر: ۵۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
صد انلاین | به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید.
کد خبر: ۵۳۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
صد آنلاین| نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض سطوح بالای آلاینده‌های هوا با آسیب‌های استخوان ی در زنان یائسه مرتبط است.
کد خبر: ۵۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
صد آنلاین| یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تعداد بی‌سابقه‌ای از مردم به رژیم‌های غذایی گیاهی روی می‌آورند تا از فواید سلامتی آن بهره ببرند، اما این روند ممکن است به ضرر استخوان هایشان تمام شود.
کد خبر: ۵۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
صد آنلاین | لازم است علاوه بر ورزش و تحرک ، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم.
کد خبر: ۵۰۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
صد آنلاین | به احتمال زیاد تا زمانی که درد نداشته باشید هرگز به دنبالچه خود فکر نمی کنید. درد دنبالچه دردی است که در انتهای ستون فقرات ایجاد شده و درست وسط باسن احساس می شود.
کد خبر: ۴۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
صد آنلاین | استخوان ها نقش‌های زیادی در بدن ایفا می‌کنند. آن‌ها به شما اجازه حرکت کردن می‌دهند، از مغز و اندام‌های حیاتی‌تان محافظت می‌کنند و محل مناسبی برای ذخیره‌ی مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم هستند.
کد خبر: ۴۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
صد آنلاین | رئیس اداره کنترل بیماری های عضلانی و استئوپروز وزارت بهداشت، در هفته پوکی استخوان بر ضرورت آموزش های هدفمند و افزایش آگاهی مردم تاکید کرد و خواستار مصرف لبنیات، کلسیم و ویتامین D شد.
کد خبر: ۴۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
صد آنلاین | شاید از شنیدن این نکته تعجب کنید، اما خیار در گروه خوراکی‌های اَبَرمغذی قرار می‌گیرد. اما چه مزیت‌هایی دقیقا باعث می‌شوند که خیار یکی از ابرمغذی‌ها باشد؟
کد خبر: ۴۶۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
صد آنلاین | یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: شکستگی‌های گردن استخوان ران اگر در بهترین مراکز دنیا جراحی نشوند، در سال اول ۵۰ درصد مرگ و میر دارند و اگر در این مراکز جراحی شوند ۲۰ درصد مرگ و میر خواهند داشت.
کد خبر: ۴۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲