صد آنلاین | «پری‌بیوتیک‌ها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
صد آنلاین | محققان ارتباط بین زمان خواب و تنوع میکروبیوتای روده که در سلامت روده و عملکرد شناختی کودکان نقش دارد را کشف کردند.
کد خبر: ۱۱۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
صد آنلاین | روده سالم پایه سلامت و متابولیسم قوی را تشکیل می‌دهد. اما با افزایش سن، متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت روده کاهش می‌یابد. با این حال، وضعیت روده تا حد زیادی به رژیم غذایی و سبک زندگی روزانه شما بستگی دارد. از ۵۰ سالگی به بعد، حفظ روده سالم برای بهزیستی کلی جسمی و روانی ضروری است.
کد خبر: ۱۱۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
این ۵ خوراکی ساده سلامت روده تان را نابود می‌کنند؛ مراقب باشید. روده‌های شما از این خوراکی‌ها متنفرند؛ برای نجاتشان بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
بهترین راه برای حمایت از روده سالم این است که رژیم غذایی متعادل پر از فیبر، یعنی غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل داشته باشید و در عین حال غذاهایی را مصرف کنید که حداقل فرآوری را دارند.
کد خبر: ۱۰۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
هیچ تعریف مشخصی از « سلامت روده » وجود ندارد، با این حال بسیاری نقش تغذیه را بسیار مهم می‌دانند. از همین رو به باور متخصصان تغذیه خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید یا آنها را حذف کنید.
کد خبر: ۹۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
بررسی‌ها بیانگر این است که ورزش‌کردن بر عملکرد روده اثر می‌گذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
عادات بهداشتی و سبک زندگی روزمره ما می تواند برای میکروبیوم روده ما آسیب رسان و یا مفید باشد.
کد خبر: ۸۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
محققان بازبینی نظام‌مند از تحقیقات مشاهده‌ای و مداخله‌ای انجام دادند که رابطه بین قرار گرفتن در معرض فضای سبز و میکروبیوتای انسان را در مکان‌های مختلف آناتومیکی ارزیابی می‌کرد.
کد خبر: ۸۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف کنید.
کد خبر: ۷۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
از آنجائیکه مصرف کنندگان اغلب به دنبال جایگزین هایی برای شکر هستند، محققان را بر آن داشته اند تا درصدد ایجاد شیرین کننده های مصنوعی کم کالری برآیند.
کد خبر: ۷۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
صد آنلاین | گنجاندن سوپرغذاها در رژیم غذایی روزانه یک راه پیشگیرانه و خوشمزه برای حمایت از سلامت روده است. به یاد داشته باشید، روده‌ای که به‌خوبی تغذیه شده باشد، نه‌تنها به هضم غذا کمک می‌کند، بلکه نقش حیاتی در ارتقای سلامت و شادابی بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
خبرآنلاین نوشت: یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که سلامت فرد مبتلا را در درازمدت به خطر می‌اندازد. با تغییر سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توان یبوست را درمان کرد.
کد خبر: ۶۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
صد آنلاین | مصرف روزانه بادام به طور قابل توجهی نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد.
کد خبر: ۶۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
صد آنلاین | صد‌ها گونه از انواع میکروب‌ها در روده ما زندگی می‌کنند که بر سلامتی تأثیر می‌گذارند. تصور می‌شود که برخی از انواع میکروارگانیسم‌ها در ایجاد شرایط التهابی، مانند بیماری التهابی روده (IBD) نقش دارند، با این حال شواهد دقیقی از اینکه این میکروب‌ها چگونه بر سلول‌های ایمنی تاثیر می‌گذارند و منجر به بیماری می‌شوند، در دسترس نیست.
کد خبر: ۶۲۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
صد آنلاین | سلامت روده در طول زندگی تحت تأثیر ژنتیک، داروها، محیط زیست و تغذیه قرار می گیرد. بنابراین باید با راهکارهایی سلامت روده های خود را در برابر این همه آسیب حفظ کنیم.
کد خبر: ۵۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
صد آنلاین| آب قلم یا آب استخوان به‌دلیل مزایایی که دارد در سال‌های اخیر محبوبیت بسیاری پیدا کرده است. آب قلم از جوشاندن استخوان‌های حیواناتی مانند گاو، گوسفند، بوقلمون و مرغ به دست می‌آید و می‌توان آن را در خانه تهیه کرد.
کد خبر: ۴۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
صد آنلاین |، انتخاب‌های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام‌های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۴۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
صد آنلاین | متخصصان علوم پزشکی اکنون می‌دانند که بین میکروبیوم روده و فرآیند خواب در سطح سلولی ارتباط وجود دارد و طی مطالعات انجام گرفته در سال‌های اخیر در این زمینه به نتایج بیشتری دست پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۴۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | اگرچه درد شکم، التهاب و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده‌ای هستند؛ اما این تمام ماجرا نیست چون سلامت روده بر فرآیندهای دیگر مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵