هیچ تعریف مشخصی از « سلامت روده » وجود ندارد، با این حال بسیاری نقش تغذیه را بسیار مهم می‌دانند. از همین رو به باور متخصصان تغذیه خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید یا آنها را حذف کنید.
کد خبر: ۹۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
بررسی‌ها بیانگر این است که ورزش‌کردن بر عملکرد روده اثر می‌گذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
عادات بهداشتی و سبک زندگی روزمره ما می تواند برای میکروبیوم روده ما آسیب رسان و یا مفید باشد.
کد خبر: ۸۴۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
محققان بازبینی نظام‌مند از تحقیقات مشاهده‌ای و مداخله‌ای انجام دادند که رابطه بین قرار گرفتن در معرض فضای سبز و میکروبیوتای انسان را در مکان‌های مختلف آناتومیکی ارزیابی می‌کرد.
کد خبر: ۸۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکی‌های مفید را افزایش و مصرف خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف کنید.
کد خبر: ۷۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
از آنجائیکه مصرف کنندگان اغلب به دنبال جایگزین هایی برای شکر هستند، محققان را بر آن داشته اند تا درصدد ایجاد شیرین کننده های مصنوعی کم کالری برآیند.
کد خبر: ۷۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
صد آنلاین | گنجاندن سوپرغذاها در رژیم غذایی روزانه یک راه پیشگیرانه و خوشمزه برای حمایت از سلامت روده است. به یاد داشته باشید، روده‌ای که به‌خوبی تغذیه شده باشد، نه‌تنها به هضم غذا کمک می‌کند، بلکه نقش حیاتی در ارتقای سلامت و شادابی بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۴۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
خبرآنلاین نوشت: یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که سلامت فرد مبتلا را در درازمدت به خطر می‌اندازد. با تغییر سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب می‌توان یبوست را درمان کرد.
کد خبر: ۶۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
صد آنلاین | مصرف روزانه بادام به طور قابل توجهی نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد.
کد خبر: ۶۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
صد آنلاین | صد‌ها گونه از انواع میکروب‌ها در روده ما زندگی می‌کنند که بر سلامتی تأثیر می‌گذارند. تصور می‌شود که برخی از انواع میکروارگانیسم‌ها در ایجاد شرایط التهابی، مانند بیماری التهابی روده (IBD) نقش دارند، با این حال شواهد دقیقی از اینکه این میکروب‌ها چگونه بر سلول‌های ایمنی تاثیر می‌گذارند و منجر به بیماری می‌شوند، در دسترس نیست.
کد خبر: ۶۲۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
صد آنلاین | سلامت روده در طول زندگی تحت تأثیر ژنتیک، داروها، محیط زیست و تغذیه قرار می گیرد. بنابراین باید با راهکارهایی سلامت روده های خود را در برابر این همه آسیب حفظ کنیم.
کد خبر: ۵۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
صد آنلاین| آب قلم یا آب استخوان به‌دلیل مزایایی که دارد در سال‌های اخیر محبوبیت بسیاری پیدا کرده است. آب قلم از جوشاندن استخوان‌های حیواناتی مانند گاو، گوسفند، بوقلمون و مرغ به دست می‌آید و می‌توان آن را در خانه تهیه کرد.
کد خبر: ۴۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
صد آنلاین |، انتخاب‌های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام‌های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۴۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
صد آنلاین | متخصصان علوم پزشکی اکنون می‌دانند که بین میکروبیوم روده و فرآیند خواب در سطح سلولی ارتباط وجود دارد و طی مطالعات انجام گرفته در سال‌های اخیر در این زمینه به نتایج بیشتری دست پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۴۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | اگرچه درد شکم، التهاب و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده‌ای هستند؛ اما این تمام ماجرا نیست چون سلامت روده بر فرآیندهای دیگر مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۳۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
صد آنلاین | نوشابه های پروبیوتیک و پری بیوتیک، که ادعا می کنند حاوی موادی برای حمایت از سلامت روده هستند، به محبوبیت دست یافته اند.
کد خبر: ۲۴۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
صد آنلاین | گفته می شود که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
صد آنلاین | روده یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است، زیرا با تجزیه خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها، مواد مغذی را از غذاهای مصرفی، جذب می‌کند. از آنجایی که روده یکی از نقاط اساسی در تماس با موادی است که به بدن وارد می‌شوند، نقش بسیار زیادی در نحوه استفاده از مواد مغذی برای عملکردهای ضروری بدن ایفا می‌کند. به همین دلیل است که رژیم غذایی، در حفظ سلامت روده بسیار مهم است. همانطور که غذاهای سالم بسیاری برای بهبود سلامت روده وجود دارد، تعدادی از غذاها نیز وجود دارند که مصرف آنها سلامت روده را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۲۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
ویدئو سلامت صد آنلاین |
صد آنلاین | زردآلو به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان های قوی و ویتامین هایی مثل ویتامین C و ویتامین A خاصیت ضد سرطانی بسیار قوی دارد. مصرف زردآلو می تواند باعث کاهش رشد سلول های سرطانی شود و به کنترل رادیکال های آزاد مخرب که یکی از عوامل اصلی سرطان هستند کمک کند.
کد خبر: ۲۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
صدآنلاین | مصرف میان وعده بادام منجر به سلامت روده می شود.
کد خبر: ۱۴۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵